メリコア仲間のゆかりさん
フェイスラインや
確認ですが、
その気になった人は変わるんだ
また怒られる笑
今はボルダリングもできちゃうよ
ニコ食ダイエットセッション
久しぶりに会ったら体がスッキリしてて驚いた！！！！
フェイスラインや
体の厚みが明らかに前と違う！！！！
聞いてみたら
週一でエクササイズに通い
食事に気をつけてるんだと！！
やっぱり、その気になった人は変わるなぁぁ！！！！
と感激しつつ
私がもう一つ気づいたのは
ゆかりさん
なんかイキイキ度が増してる♡
体の丸みが取れた代わりに
心はまぁるくなった？
（怒られそう笑）
（怒られそう笑）3人娘の子育て、仕事、たくさんのイベント企画で毎日忙しいことに変わりはないはず。
けど、なんだか前より気持ちの余裕が感じられたことにも感動しました！！
そして
「運動を取り入れることで生活にメリハリもつき
無駄に食べなくなった」
と語る彼女は輝いてた！！！！！
ゆかりさんともう6年くらいの仲だけど、
今まで運動してるところは一度も見たことない
ボーリングくらい笑
本人も 自分には運動は必要ない 興味ない って感じだったと思う。
けど、やってみると意外に自分に合ってたりするんだなぁ
「運動を取り入れることで生活にメリハリもつき
無駄に食べなくなった」
シンプルだけど、これを自然にできるようになり、強制じゃなく自らやりたくなることが本当に理想！
確認ですが、
私のニコ食ダイエットで痩せたわけではありません
ただ、
その気になった人は変わるんだ
そして何より本人がイキイキしている！！
と、大好きなゆかりさんの変化を見れたことが嬉しかったのです！！
もうちょっと体のラインが見える服が良いやろ〜
の図
の図
今年3月
おかげさまで10月はあと1名募集
ニコ食ダイエットセッションこちらは運動です♪
久留米 福岡 筑紫野 佐賀生徒さん募集中♪
子連れで参加できます♡
ココロもカラダも♡
ポジティブスイッチON！
骨盤エクササイズ
詳細・お申し込みはこちら
