ニコ食ダイエットと
頭の中でごちゃごちゃ考えた結果、
スタッフのみんな♪
骨盤エクササイズの辻村友里子です！
毎週火曜はミュージカル スタッフのミーティング☆
100人のキャストを集める作戦会議や
5/6.12の体験説明会の内容を話し合いましたが
ミーティング後半から具合が悪くなってきた私
先日から風邪気味だったのもあり、まだ本調子じゃなかったのは分かってた
頭が痛いな、、
気分悪いな、、
けど、まぁそのままにしてて5分ほど経ったとき
もっと具合悪くなって、みんなの会話が全然頭に入って来なくなりました
この時やっと
先に帰ろうかな。
って浮かんだけど
あと30分だし我慢できないほどではない
けど、頭が全然回らなくて話についていけてない
アイディアも浮かばない
しかし、この場で席を立つとみんなの話し合いを中断させちゃうかも？！
迷惑になるかも？！
遠くから来てる人もいるのに！
そして帰ることで注目も集めたくない！←自意識過剰
けど、内容も頭に入らない状態なのに我慢して居続けるって誰トク？！！！
私の本音は家に帰りたい！
よし、勇気出して席を立とう！！
みんな、ごめん！
あとはヨロシクーー
頭の中でごちゃごちゃ考えた結果、
そろっと席を立ち、
隣の人に
「具合悪いから帰るね」
と囁いて、そろっと退出しようとしたけど
ドアがみんなの目線の方向にあるから
当たり前に注目を集めて（注目なんて大それたものじゃないが
）
）「具合悪いから帰ります
💦」
💦」と挨拶して帰りました。
きっとみんな
「ゆりりん大丈夫〜
？」
？」って言ってくれてた。
いや、ほんと、何ってことないことだけど
私昔から、人より早く帰ることが苦手で
なんか罪悪感とか、申し訳なさがある。
みんなまだ残ってるのに参加できず申し訳ないって色んな場面で思ってる。
けど、早く帰る人に対して嫉妬や苛立ちはないし
まして具合悪くて早退する人がいたら
「お大事にね〜」
って自然と送り出します。
なのに、何で自分が早く帰るときはちょっとウジウジするのかな？
この気持ちはどこから来るのかハッキリはわからないけど思い当たるのは
小学生の頃、病気してた時に
学校を早退して病院に行くことが時々あったから
一人だけ帰る準備して目立つことが嫌だったり
みんな授業を頑張るのに私だけ帰ることに罪悪感あった（私も病院で注射頑張るんだけど）ことがフラッシュバックするのかも。
）ことがフラッシュバックするのかも。けど、今は自分の気持ちに従って行動する。
具合悪いときは休みましょうのサイン。
変に罪悪感持って我慢するより
休む行動を起こしてあげる。
無理することは誰のためにもならない。
自分のために
周りのために休む。
昨日は、そのあと新鮮な空気吸って、野菜ジュース飲んでプリン食べたら回復しました
もしあのままミーティングに居続けたら
話し合いの内容も理解できず
早く時間が過ぎることだけを願い
もっと具合悪くなって回復にも時間が掛かってたと思う。
スタッフのみんな♪
（先に帰ったから私は不在
）
）私はまだまだ我慢癖があります。
こんなことでも人の目を気にしちゃう
けど、少しずつ自分の気持ちを大切にして、勇気出して行動に起こしていきたいし、
前に比べるとすごい出来るようになりました♪
今日も美容室でシャンプーしてもらうとき
アゴが上がりすぎて首に違和感があったので
「首が少し苦しいんですけど、、」
と伝えたら丁寧に対応してくださいました
（完全に楽にはならなかったけど、マシになったので良しとしました！）
希望を伝えられた自分をハグ♡
こういう事を地道にしているとストレスが軽減されて
食べ過ぎが減ったりします♡
美味しく食べながらスリムになりたい方へ♪
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