ニコ食ダイエットと
5月辻村友里子のご提供メニュー
骨盤エクササイズの辻村友里子です♪
この前書いたブログ⬇︎について追記します。
寝起きで本音を伝える。
この内容を見たら受け取る人によっては
ドライブに誘ってくれた人を傷つけた
と思われるかもしれない。
これは他の人が関わってるから、詳しい事情も書けないけど
色んな背景があって、その人との関係があってこその
「そのドライブテンション上がらないな〜」
です。
傷つけようと思って言うわけないやん
（けど、結果相手が傷つくことになったらという話題はまた別の時に）
私がブログで言いたかったのは
思ったことを誰にでも自由に言おうぜってことじゃない。
そもそもそんなこと私はできないし、したくない。笑
元々人の目が気になる人間だし
どう思われるかめっちゃ気にするし
だから、ずっと思ってることを言えなかったし
伝えようっていう選択肢がそもそも頭になかった。
嫌な思いは自分の中でおさめる。
悩んでるのを知られないようにしよう。
「嫌だ」って感じても
ポジティブに捉えなきゃと思って
瞬時に前向きになろうとする。
けど、消化されない私の思いは忘れたつもりでも私の中に積み重なっていき
急に物事を辞めたくなったり
急に心が爆発して泣きながら訴えたり
急に人と距離を置きたくなったり
思い返せばそんなことしてきました。
人に思ってることを言えないのは
相手のためを思ってるようで
自分のことしか考えてない。私の場合は。
嫌われたくない
変な奴って思われなくない
面倒くさい奴って思われたくない
気まずくなりたくない
そんな気持ちが強いと、
笑いたくない時もニコニコして
行きたくない誘いも行ったり
頼まれごとを断れなかったり
体調悪くても頑張ったりして人に頼れない
そして、人と深く関われない。
こういうことをずっとしてると
毎日めっちゃ疲れる。
心が疲弊してくる。
心と体がガタガタになる。
（私は生理が止まりました、、
だから伝えたかったのは
嫌われるのがこわい
こんなこと思ってるなんて知られたら恥ずかしい
って思って言えなかった事を表現する。
相手を傷つけたくないから言わないって理由で逃げない。
自分から逃げない。
ニコ食ダイエットでも大事にしてるけど
食べたいものを食べるって
欲望のままに食べることじゃない。
心で感じて、本当に食べたいって心がトキメク物を食べるんだ。
人に伝えるのもそう。
思ったことを口にどんどん吐き出したりする必要ない。（そんな事したいとも思わないし笑
けど、ここぞと言う時！！
大事な人にこそ！！！
これは私の気持ち伝える場面じゃない？！！
ってピンと来たら
私はこう感じます。
って勇気を出して表現するんだ。
それで相手とゴチャゴチャしたら
話し合えばいい。
これがコミュニケーションだ。
その結果絆が深まったり
分かり合えなくて関係が離れたりしたら良い。
それをいつまでも怖がるから
いっつも心が幸せじゃない。
こういう考え方はこの方に教えてもらいました♡
心屋仁之助さん
「自分を大事にすることのカンチガイ」
5月辻村友里子のご提供メニュー今月もご予約いただきありがとうございます(≧∀≦)！！！
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