ニコ食ダイエットと
骨盤エクササイズの辻村友里子です♪
ニコ食ダイエットセッションから1ヶ月のOさん
1ヶ月で80.3キロ→75.6キロ
自分の感覚を大切にして食べ始めたらこうなったそう
Oさんについて書いた記事
死守してきたルールを破る。ニコ食ダイエットはメタ認知だ。ダイエット中だから夜は炭水化物食べない。
ダイエット中だから間食はしない。
ダイエット中だから21時以降は食べない。
こういう思考で上手くいく人は良いけど、
何かイマイチ痩せないんだよな〜って方は
ニコ食ダイエットセッションに来てね♡
きっと、ダイエット以外のことも循環し出すから
5月ニコ食ダイエットセッション募集中♪
美味しく食べながらスリムになりたい方へ♪
幸せな生き方が
ご機嫌なカラダをつくる♡
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