私は普段、体重計に全く乗りません
骨盤エクササイズのインストラクターと
ニコ食ダイエットのカウンセリングという
美容や健康に携わる活動をしてますが
この2年5ヵ月、体重計に乗ってませんでした
理由は
体重計がキライだからー！！！
！！！というより、
体重という数字に自分の価値を委ねていた時期があるから、それでトラウマになりました
先日、こんな記事書きました↓↓
っていうタイトル付けてる私自身が一番価値を委ねまくりやないかーい
けど、読み返したら結構良いことも書いてたよ
そんな私ですが、
最近骨盤エクササイズの生徒さん達から
「痩せましたね！久しぶりに体重計乗ってみて！」
と後押し(？)されまして
50キロくらいかなーー
と予想しながら
洗面台下の棚に押し込んでいた体重計を2年5ヶ月ぶりに引っ張りだし計ってみたところ・・・
まさかの48キロ台！！！
やっぱり嬉しかった
(完全に価値を委ねてる)
(完全に価値を委ねてる)次の日
その次の日
3日連続48.7キロて
笑
笑ちなみにその次の日は49.0キロでした！
骨盤エクササイズの生徒さんは私のことをよく見てくれてます
ありがたや！！
ありがたや！！では、さかのぼってみます(///∇///)
2013年 49キロくらい
インストラクター2年目とか
ほんと、何食べても太らない時期
って最近まで思ってたけど、
整骨院で働いてたこともあり、
食べると食べないのメリハリがすごくついてたな！
夜ご飯の頃には本当にお腹空いてて、
毎日がプチ断食のようでした❤
今思えばそれがスリムなポイントだった🎵
2014年 47～8キロ
ストイックなダイエット中
野菜、玄米、豆腐納豆中心の生活。
痩せたけど、栄養不足で免疫力低下のため、嘔吐下痢になり死にかけました。
どぅーーーーん！
リバウンド
2015年 51.5キロ
体質に合わないダイエットで生理が止まり5ヶ月目。
心と体が不安定になり謎のむくみが取れないけど、「骨盤エクササイズの講師頑張ってる」 の図。
私の体重変動は
47～52キロくらいで
決して大きい幅ではないけれど
人前で美と健康を語る側にいるはずが
自分の体型に自信がないことに
かなりﾓﾔﾓﾔﾓﾔﾓﾔ。。
だからこそ、食べるっていうことについて人一倍考えてたのかも。
この場面はきっと
「骨盤エクササイズはメリハリボディに導きます！」って熱を込めて言ってるはず(笑)
説得力・・
人前に出る機会がなかったら
ちょっと太っても
そんなに気にせず
誰にも迷惑かけてないしー♪
まぁいっかーー♪食べるの好きだしー♪
で、終わってたと思われる。
大学生のときがそうだったな～。
だから、インストラクターになって太ったおかげで
ニコ食ダイエットは生まれました(σ≧▽≦)σ
ほんと、世の中無駄なことってないな
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