6時前におきて今日は半身浴をした！！1時間半くらい湯船に入って、30分くらいきれいにしてさ！！
朝はチャーシューまん150、ドーナツ2個２３３、２９０計６７３カロリー
これからあるとこに行って、ｻﾗﾀﾞ+ハンバーグ♪今日はバイトがあるからたくさん食べる！！
レポート書きながら
１３０プラス７５０くらいかな
夜ご飯はなしね！！！
昨日は、飲み会してからの朝１２００カロリーくらいとってしまったので、それからなんも食べず
起き続けて、エステ体験！めっちゃ気持ちよかった！、またやりたいな♪
帰ってきてから、だら②して何も食べず就寝
で、今日朝になり、さけるチーズ2本２００、クッキー１００、アイス３００、カップラーメン３００、食べる予定です
コラーゲンとかビタミンCとかのサプリも飲みました！
かなり栄養偏ってるけど、朝は好きな主の食べたいし昼にはちゃんと野菜てべたいと思います☆
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昨日の朝ごはんは味噌汁と、ソーセージと、チョコたち、よぐると５００
昼、モス菜摘２４５、しーざー７０、クッキー３００、団子２００、大福２００
１１００かろりー
計１６００カロリー
夜中、きのこ雑炊３６０カロリー、
さっきチキンサンド３５０、チョコ１００、スナック１５０
３６０＋６００
９００カロリー
ヤバイ！！！
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昨日食べたものヨーグルト、柿の種、ヤサイジュース、チョコ２個、最中小豆５００カロリー
さっき食べたの、ところてん、チロル１個、さくさくぱんだ、１００
これからたべるものさきいか１００、納豆５０、お酒１００、、サラダ６５、味噌汁５０、ソーセージ１００
４００かろりーめざす！
そしたら５００、１００、４００で １０００カロリー
好きな人に一週間後に会うからそれまでになんとかがんばるもん
意地でも！！
一緒にいるとき太ってたら自信ないし！！
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チーズ ヨーグルト２５０朝食べて、さっき柿の種50カロリー分とチーズ１００と、寒天ミツ豆１２０食べた
今日は５２０カロリーーーー！！！
もうたべないで寝る
てか、恋のライバルに勝たないと！！！年下だしたぶんスタイルいいんだ、
なんだかんだ言ったって、まずは外見からなんだよね…
メール来なくなったから、あたしもしない！！
意地張ってるけど、ほんとにあの人のこと好きかどうか自分でもわかんないから。
もう誰でもｲｲや
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昨日は温泉行ってサウナとか露天風呂とか入ってきた
夕方おきて７時間もいた♪
そーせーじ１本しか食べなかったけど何とかなって
お腹すいたからｻﾗﾀﾞ５０と、すし５巻２５０と、いか２００食べてきた
５００カロリー
サウナ何回も入ったりして気持ちよかった
帰ってすぐ寝ようとしたけど寝れなくてめっちゃお腹すいたから
草もち３００とアイス１００、春雨ヌードル１００
５００カロリー
落ち着いた眠い…
でも、今寝たら絶対太る！！！
寝ない！！！
今から３時間だから、８時に寝よっ
てかむしろ寝ない
バイトもないしグダグダしよ…
ぁぁぁ今日めんどい②
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