8月1日 52.4 コーラ
3日 52.6 朝
3日 52.6 夜
4日 51.4 ところてん 水 のみ食べた。
7日 50.6 空腹でカラオケのあと
9月13日 52.4
18日 51.4→52.2
21日 51.2 夜3時
8月1日 52.4 コーラ
3日 52.6 朝
3日 52.6 夜
4日 51.4 ところてん 水 のみ食べた。
7日 50.6 空腹でカラオケのあと
9月13日 52.4
18日 51.4→52.2
21日 51.2 夜3時
今までの体重の推移
7月6日 54.0 夜
7日 54.0 夜
8日 53.5 朝
9日 53.6 夜
12日 53.4 朝
14日 53.6 朝
15日 53.2 朝
15日 53.4 夜
18日 53.6 朝
18日 53.2 夜
23日 53,4 朝
24日 53.2 朝
25日 53.8 夜
26日 53.6 昼
26日 54.2~4 夜
27日 54.0 夜
28日 53.2 朝
30日 54.4 夕食後 生
31日 53.2 夜
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見てたらお腹すいてきちゃって…
魚肉ソーセージ
豆腐(ゆずドレッシング)
春雨ワンタン
コーラゼロ
食べました。
きょうの片付けは結構進んで、収納ボックス5個送りました。
明日は3個送るつもりです。
やっと床が見えてきたぁ![]()
おとといの夕方から引越しの用意をしながら、ネットしてたらあっという間に時間がたってしまいました![]()
朝になってルー![]()
肩もこってバリンバリンなので昨日は寝ないで朝から温泉に行きました![]()
お風呂はいるからとふだん一切食べないカレーを食べて![]()
れっつゴー![]()
体重はかったら51,4![]()
太り始める前の体重に戻った![]()
去年は52キロ止まりだったから、これから維持してもっと痩せたい![]()
目標は45キロ![]()
月に0.5~1キロ落とすぞーーーー![]()
今日は雨降ってるし、寝ようかな![]()
朝食べたもの おにぎり半分、サラダ、ホタテ紐珍味(硬い)![]()
チョコアイス3分の1、チーズケーキ極小![]()
でぶぅ![]()
昨日は、朝アイス食べて、スープ飲んで、ヨーグルト食べて、昼にハンバーグランチ![]()
そのあとガッコ行ってウーロン茶飲んでv、放課後マッサジチェア![]()
とり五目ちょい食べて、ヤサイジュース飲みつつバイト行って6時から12時までバイト![]()
吉野屋行って明日の朝食の牛焼肉丼買って、コンビニ行って雑誌読み~![]()
甘いもの、ヨーグルト、チーズ買い
ご帰宅![]()
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化粧も落とさずそっこー1時半くらいに寝て、8時半くらいに起床![]()
起きた瞬間に腹減り![]()
でも電気代払いに行かなきゃいけなく仕方なく9時にコンビニへ![]()
用事済ませて10時くらいに帰ってきてやっとごはーーーーん![]()
![]()
焼肉丼、チョコクロ、大福、ヨグルト![]()
さすがに大盛りの焼肉丼はちびちび食べて、まだ残ってるけどおいしいいいいなぁぁx![]()
15時以降は食べないようにします![]()
学校終わったら、ジム行くか、寝るか、半身浴して、掃除1時間くらいやって早めに寝たいと思いマス![]()
12時前には寝るぞぉい![]()