昨日食べたものヨーグルト、柿の種、ヤサイジュース、チョコ２個、最中小豆５００カロリー
さっき食べたの、ところてん、チロル１個、さくさくぱんだ、１００
これからたべるものさきいか１００、納豆５０、お酒１００、、サラダ６５、味噌汁５０、ソーセージ１００
４００かろりーめざす！
そしたら５００、１００、４００で １０００カロリー
好きな人に一週間後に会うからそれまでになんとかがんばるもん
意地でも！！
一緒にいるとき太ってたら自信ないし！！
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