朝からウォーキング🚶してきた。
時間にしてたった15分くらいだけど、それだけで1日の達成感と満足度が上がる⤴️
最近は7時までだと涼しく歩ける
そして今から怒涛の1時間。
お弁当作り、朝ごはん、長女次女順番に送り出して、長男お越し,朝ごはん着替えなど、長男と保育園登園からの出勤。
これのどこかに朝ヨガを入れたいが、いつも時間が無い
朝からウォーキング🚶してきた。
時間にしてたった15分くらいだけど、それだけで1日の達成感と満足度が上がる⤴️
最近は7時までだと涼しく歩ける
そして今から怒涛の1時間。
お弁当作り、朝ごはん、長女次女順番に送り出して、長男お越し,朝ごはん着替えなど、長男と保育園登園からの出勤。
これのどこかに朝ヨガを入れたいが、いつも時間が無い