受験生にとって、病気は大敵です。
今日は風邪予防になる事について書きます。
まず、アロマ。
アロマで風邪予防ができるって知ってますか？
実はできるんです。
風邪の菌が嫌うアロマ、
免疫力を高めるアロマ、など数種類あるようですよ。
また、アロマの精油は、百均のは控えましょう。
エッセンシャルオイルと書かれているものが良いようです。
詳しくは風邪予防、アロマスプレー、作り方で、検索してみて下さい。
次に、緑茶。
カテキンが含まれていて、風邪予防になるようですね。
日頃、緑茶を飲まないと！と、思います。
うちは、グリーンティーが子供達大好きでよく飲むのですが、風邪ひきにくくなった気がします。
次に、乳酸菌。
ヤクルトとか、乳酸菌飲料、良いみたいですね。
風邪予防をうたい文句にしている物もあった気がします。
次に、栄養ドリンク。
風邪をひく前に、飲んだ方が効果的なものも成分によりあるのですが、子供用も売ってます。
受験シーズンにはこれらをフル活用したいものです。
まだ、三年先ではありますが。