今日は夕方かなりの雨が降りました
。
ダムにたっぷりと降ってほしいところです。
次男の塾弁
＊アジフライ
＊プチアメリカンドック
＊タコさんウィンナー
＊うずらの卵の醤油漬け
＊ビアハム
＊ピーマンのゴマおかか和え
＊プチトマト
＊若布ごはん
＊カフェオレプリン
次男の大好きなプチアメリカンドックは
ケチャップで。
実は今日で次男君の夏期講習は終わり〜。
１週間がんばりました〜
ということで
タコさんに「おつかれさま」メッセージ付き
。
お星さまのナプキンで包んで出来上がり！
これで来週からは長男だけのお弁当作りを頑張れば
いいのでちょっとだけホッとします。
とはいっても残りまだ1か月近く。。。
先はまだまだ長い。。。。
先週からの次男君のお弁当を振り返って
月曜日
「う巻き卵とつくねバーグ弁当」
火曜日
「焼肉弁当」
水曜日
「中華弁当」
木曜日
「カフェ飯弁当」
金曜日
「のり弁当」
そして今日
土曜日
「あじフライ弁当」
でした。
私 頑張った〜
パチパチ
１０時のおやつのカフェオレプリン
中学生の時自分で作ってよく部活に持っていっていました。
結構評判良かったカフェオレプリン。
甘すぎないので子供も大好きです。
普段はこの後長男の塾弁作りに取り掛かるのですが
今日はお買い物があったので
長男には
で解決。
コンビニで今日は対応してもらいました。
鮮魚スーパーで今日は
島根県産の「シジミ」を購入
オルニチンがいっぱいで美味しそうです。
青森産の「岩もずく」も購入
見ての通り
普通のモズクより歯ごたえがあり
シャキシャキとして美味しいです。
タラコも特売だったので購入して
今日はこんな卵焼きを作ってみました。
今晩の夕食は
THE 和食
です。
＊鯵の干物
＊たらこ入り厚焼き玉子
＊岩もずくの酢の物
＊海苔こんにゃく
＊キュウリとミョウガのポン酢サラダ
＊オクラと山芋のネバネバサラダ
＊ごはん
＊シジミの味噌汁
キレイだけど卵とタラコを別々で食べたいみたい
。
皆 タラコと卵を外してた〜
。
岩もずくはシャキシャキして美味しい〜。
キュウリとミョウガのサラダはさっぱりしていて夏向き。
パパちゃんお気に入り
。
山芋をダイスカットにすると食感も変わって美味しい。
刻み海苔乗せるの忘れましたっ
今日は太らないような理想的な和食でした
。
毎日こんな和食だったら健康的ですねー。
体に良いものをしっかりと食べた感じがしました
。
それではまた〜
