世界高血圧デー。

健康のために意識してることは？

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熱中症にならない様に水分をまめにとるとか程度ですね。

揚げ物や甘いデザートも何でも普通に食べてます（笑）

私の場合、減量する為には、食生活の見直しも必要なのかも知れませんね。

​今年もブラシノキが咲きました。本当のブラシみたいです（笑）