リラックスして眠る方法は？
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特別なことはしてませんね。
普通に布団の中に横たわって寝てます。
毎日、ひと部屋しかない貴重な和室で、畳の上にお布団を敷いて寝てます。
昔からの拘りがあって（笑）
家族全員が、便利なベットで最新の寝具類で寝てても変わらなかったですね。
なぜ畳が好きか？言うと、毎朝、起きる時に、ガバっと起きたいからです。
秒で、起きるのが好きなんですよね。
もそもそっと起きるのではなく、腹筋を使って、ガバっと起きてます（笑）それが習慣化されて、1日の始まりになってます。
柔らかいベットだと、それが出来ないんですよね。旅行でホテルに宿泊すると、ちょっと残念だったりしてます。
口に出しませんが（笑）
あと、押入れに布団をしまう動作が好きで、ササっとしまって、サッと掃除機をかけて、乾拭きしてから出勤してます。
朝は時間がないので、その間10分位ですね。