今日放送です☆

今日の

テレビ朝日「スーパーJチャンネル」

きょうナビのコーナーに

出演させていただきまーす。

スタッフの皆さんが物撮り中にこっそり村長撮りする藤田w

今回は

とーってもお得な「きっぷ」が

テーマです(*^_^*)

グルメもレジャーも

楽しめちゃうよっо(ж＞▽＜)ｙ ☆

今週は三連休ですし、

このきっぷを使ってのプチ旅、

ほんと、オススメです！

きっと満足していただけるはず(〃∇〃)

18時40分過ぎからの放送です！

是非ご覧になってくださいね♡♡♡

↑久々に（笑）サインを頼まれましたが

私、ないのです…

そのまま…(^▽^;)

今日ご紹介する、あるお店に

飾ってくださっています♪( ´▽｀)

ありがとうございます☆

メグランちゃん

ヨガ、ストレッチ、軽い筋トレを

ミックスさせたオリジナルの体操メニューです(*^_^*)

だけどイマイチ筋肉がつかず…

やはりパーソナルトレーナーに

頼るべきかなぁと思っています。。。

MEMORYさん

体操は、歯磨き習慣と同じで、

しないと気持ちが悪いというくらいに

なっています(*^_^*)

産後肥り甚だしかったのですが(^^;;、

今は妊娠前よりも少し痩せています。

が、当時とハリは違うので…o(_ _*)o自爆w