すみません、まだ続くのです笑
インスタの方では完結させていて(しかも昨年にw)
ハイライトにまとめてあるので
よかったら見てみてね！見てーー笑！！
https://www.instagram.com/rie_fujita.ana?igsh=bzlqaXFkemd4bWF5
ほな書いていくで
藤田の美容健康遍歴その④
今回は36歳〜38歳です。
前回はここから読んでね。
https://ameblo.jp/apple-sun/entry-12851532109.html
友人の衝撃のひと言。
あの言葉をもらうのと同時くらいに
ショッキングな出来事がふりかかる。
(これはごめん、私以外の人も関わってくるので具体的なことは省略するね)
そのことをきっかけに卒乳を決意。
本当は好きなだけあげたかった…
でもとにかく、痩せたかったの。
卒乳すると食欲も激減。
同時に
ラジオ体操、ヨガのポーズ、
ストレッチ、骨盤体操、
ステッパーを踏む
ということを日課にした！
おかげでようやく妊娠前の体重に！
んでも、もっと綺麗にならないと！と
強迫観念のようなものが襲い…
子どもが寝てからは夜な夜な
パソコンで美容検索！
(この頃スマホはまだ主流ではなかった)
夜更かしせんとはよ寝んかいって思うけど
夜しか自分の時間ってないのよ！！！
ネットサーフィンをしていたら
代替医療師Vanillaさんと
勝田小百合さんのブログに出会う。
今思えば、これが私のいちばんの転機！
Vanillaさんのブログを過去から読み漁り、
この人に会いたい！！と
即、セミナーに参加する笑
ここでまず身体の仕組みから学び直した。
Vanillaさんからの繋がりで
長谷川エレナ朋美さん
平野宏枝ちゃん
立花杏衣加さんからも
美容、健康、あり方などについて学ぶ。
さすが、
美しい人は美しい人を知っている。
里岡美津奈さん
金ヶ江悦子ちゃん
塩川直子ちゃん
元大人AKBまりり
おくもとゆりちゃん
藤井やよいちゃん…
数々の素敵な方を紹介してもらい
自分の意識がどんどん上がっていった。
私ね、最初は
美しい人の中に混ぜてもらうのが
すっごく恥ずかしかったのよーー！！
もうほんま居心地悪かった。
こんな素敵な人の中に入るなんて
自分は相応しくないと思っていたの。
でも素敵な方と付き合っていくと
自分の意識も変わり
日々の行動も変わり
食べるもの、身につけるものも
自然に変わっていって、
いつのまにか恥ずかしさはなくなっていった。
流行りの言い方みたいになるけど、
その周波数に合ってくるんだと思う。
この頃に出会った里岡美津奈さんの名言
@mitsunasatooka
「外見はいちばん外側の中身です」
今でも私が大切にしている言葉のひとつです。
✅学んだこと
＊会いたい人にはどうにかして会いに行くと、そこから信じられないくらい世界が広がっていく！
＊自分が恥ずかしくなるくらいの人たちの集まりの中に身を置く。
✅この時していて、今はしていない美容法
＊植物性のオメガ3を採ること
＊ストレッチや体操全般、ヨガのポーズ、骨盤体操、ステッパー
(なぜ今していないのかはまた書いていくね！)
#アラフィフ #40代 #ダイエット #美容 #卒乳 #美容好きな人と繋がりたい