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ディズニーの旅を満喫して、
リフレッシュしたおかげで、
またお仕事も家事も頑張ろう〜と
モチベーションUPしています♡
こんにちは！
魔法使い起業講座
主宰のtomomiです＾＾
いや〜
ディズニーの旅は
食べまくりでした
とにかく私は
食べることが大好き！
今回の旅でも、
ミラコスタの朝食ブッフェや
宿泊したディズニーランドHの
ルームサービス（コース料理）、
園内でもハンバーガーや
スモークターキーなど、
思うがままに食べまくり
でも帰ってきて
体重を計ったら、
１キロ痩せてました（わーい）
こんなに食べても
こんなに食べても
1キロ痩せてた♡
写真にはないけど、もっと食べたよ〜
ディズニーはめっちゃ歩くから
それだけでもカロリー消費
しそうだけど。
ウォーキングではないので、
ゆっくり歩くでしょ？
ゆっくり歩く消費カロリーは、
1時間で130kcalほど。
トータル5~6時間分
歩いたとしても、
780kcalくらいしか
消費できていないということに。
2泊3日食べまくりでも
マイナス1キロ
そのワケとは・・・
ズバリ！！瞑想でしょう〜
（丸尾くん風に）
瞑想といっても、
その種類はたくさんあります。
修行として行う瞑想から
リラックスのための瞑想まで、
およそ500種類もあるんですよ〜！
たくさんある瞑想の中から、
自分に合うのを見つけるのは、
とっても大変なことですよね。
ですから、魔法使い瞑想では、
日々の生活にカンタンに
取り入れられる瞑想を
厳選しています。
中でもオススメしたいのは、
魔法使いオリジナル瞑想
ブレイン瞑想
ブレイン瞑想は、
あなたが手に入れたい未来を
瞑想で引き寄せします。
☆欲しいもの
☆行きたい場所
☆手放したいこと
☆素敵な人との出会い
など、
あなたが
「こうなりたい」未来を
リアルな世界にダウンロード
してしまう素敵な瞑想です
旅行の時って、
ここぞとばかりに
食べすぎてしまう私。
なので私は今回の旅行で、
ブレイン瞑想を
食事の前後にしていました。
たった数秒、
ブレイン瞑想をしただけで、
食べたものが身にならない！
（すぐ身になるお年頃♡）
むしろ、痩せちゃった〜
好きなだけ食べて、
幸せな気持ちになって、
体重が減ったら
嬉しいと思いませんか？
あなたの未来は、
今のあなたが決めています☆
「忙しくなっちゃう！」
と思えば、忙しい現実を
引き寄せてしまいます。
「太っちゃう！」
と思えば、体重がどんどん
増えてゆく現実を
引き寄せてしまいます。
「出会いがない！」
と思えば・・・
「もっと稼がなくちゃ！」
と思えば・・・
困る現実よりも、
嬉しい現実を引き寄せる♡
これが、ブレイン瞑想です
あなたも「なりたい未来」を
瞑想でどんどん
引き寄せられるように
なってくださいね＾＾
魔法使いtomomiでした☆
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