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クリチとラムレーズンのケーキ
かぼちゃスイートポテト
ヨガサロン愛ふれーる tomomi

今日10/31に、ヨガサロン愛ふれーるの移転オープンイベントをしました

午前中は、新レッスンとなる
【ソウルフルヨガ〜マインドフルネスレッスン〜】
ソウルフルヨガは、ヨガという名前が付いていますが、ヨガのポーズは行わず、マインドフルネスレッスンをします。
瞑想ってむずかしいって言われがちですが、このレッスンを受けていただくことで、少しずつ瞑想ができるようになると思います。
自分の内側とつながるって、実はとても大切なことで、もっと自由に、自分らしく楽に生きることができるようになります

ソウルフルヨガは、毎月2回ほど開催します。11月のソウルフルヨガは、自分のアファメーションを設定して、なりたい自分にどんどん近づいちゃいましょう
オープンイベント午後の部は、ハロウィンパーティーと占い、ヘナタトゥーを楽しみました
今回のtomomi'sヘルシースイーツは、
魔女が巫女に占いをする不思議な画(笑)
ありがとうございました

11月から通常レッスンスタート!
新しいレッスンも、お料理や占い、ヘナタトゥーなど、盛りだくさん!
なかなかオンラインのほうが追いつきませんが、オンラインレッスンや鑑定もしたいと思っています

ではまた








