ヨガを始めたきっかけを教えてください。友達に運動不足だと話をしたら、ヨガに行こうと誘われたので。
毎回のレッスンで、始める前と終わった後の変化（心や体）を教えてください。始める前は身体がだるかったり、冬場は冷えてるなと感じるけど、やった後は身体中が温まってスッキリします。心は元気になります。
ヨガのレッスンを受けるようになってから、何か意識するものが変わったりしましたか？ヨガをするようになって、いろんな出会いもあったし、より行動的になりました。自分の食事や身体のメンテナンスにも気を使うようになりました。
アンケートのご協力ありがとうございました
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