スノボ行ってきました！

昨日は春の嵐で全国的に大荒れの天気でしたね。
みなさんのお宅は大丈夫でしたでしょうか？？

私はというとあの天候の中スノボに行ってきました（；^ω^）

ガーラ湯沢を予定してましたが強風でリフトが使えないのか営業中止だったので近くの岩原スキー場に振替で行ってきました。

全国的に大荒れの中なぜか岩原は大した風も吹かずに気温も暑くも寒くもなくコースも割と滑りやすくグッドコンディションでした( ^ω^ )

でもまだ標高高い所は積雪が２ｍ以上あるんですね(+_+)
ちなみにガーラ湯沢はゴールデンウィークまで滑れるみたいです。
春スキーって意外といいですよ♪


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最近バイクを買いましてバイク用品店に行くようになりました。

そこでいいものを見つけたので早速買いました(^^)

「幸せの黄色いてるぼう」です♪


売り上げは震災の復興支援にあてられるそうです。
少し貢献できたかな？
普通は黄色いテルテル坊主なんですがバイクバージョンでヘルメット被ってます(笑)
可愛い(´∀｀*)

さてどこにつけようかなっと。。。

バイク用のウエストバックにつけることにしました。
事故に合わないようにいつもてるぼうが見守ってくれるはず！

これからいいシーズンなのでバイクとてるぼうと一緒にカメラを持って風景なんかを撮影しに行きたいな(*^_^*)

運転されるみなさんもどうか安全運転でどうぞ( ^ω^ )

ホームページできました！！

長いこと作ろう作ろうと思っていたホームページがやっと完成いたしました！！！

制作ｂｙ私の幼馴染です！本当に感謝感謝！！！！

ただ原案、文章、構成、サーバーをレンタル、ドメインの取得、ＳＥＯ対策などは私が基本的に考えないといけないので面倒くさいし集中したかったので休みの日にシコシコ作ってました。

その間体調崩したりなどで大幅に時間がかかってしまいおよそ４か月かかりました・・・・


これはやはりＨＰ制作会社に丸投げするべきだったか？？

しかしかなり格安で出来上がりました(^^)

というわけで出来上がったのがコチラ


！！

自分でいうのもなんですが中々の出来栄え( ^ω^ )


これもひとえに私の幼馴染の手腕とセンスなのです！！！ありがたや！！

というわけで嬉しくてブログ内にもいろんなところにペタペタＨＰに飛べるように
ＵＲＬを貼っちゃいましたｗ


相互リンクも受け付けていますのでメッセージくださいね！！


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あっという間に３月になってしまいました。今週の中ごろから急に暖かくなるそうです。

花粉の季節ですが花粉症の方は痛み入ります。。

かくいう私も高校生までずっと花粉に悩まされてきて春は憂鬱でした。机の中にはいつもはこティッシュ常備。。。。

しかし１９歳の春からピタッと症状が出なくなりました。
何をしたかといいますと花粉が飛ぶ少し前(１週間くらい)から鼻炎薬を飲み花粉になるべく触れないようにしてた所全く症状が出なくなりました(∩´∀｀)∩

それとは逆に全く症状のなかった友達はふざけて花粉が全開の杉林に行って深呼吸したそうです。
見事にその晩から花粉症になり(割と重度)今に至ります。
本人曰く「あの頃に戻って自分を殴ってやりたい」そう。ご愁傷様です。


Ⅰ型アレルギー＝即時型＝アナフィラキシー型のアレルギーはアレルゲン(アレルギーの元)を遠ざける、予防するのが一番。仮になったら悪化させないように即対処がいいと思います。

私の友達のように誰でもなる可能性があります。
私も治った訳ではありません。ただ２０年症状が出ていないだけです。

ここ数年よく聞くのが６０代越えてから発症する方。非常に多く感じます。

ぜひぜひ予防をお願いいたします

美容鍼灸やってます

メニューの紹介です！

「Ｌｏｏｐ整体はり治療院」では美顔鍼、美容鍼灸をやってます・
小顔、リフトアップ、アンチエイジング、などに非常に効果的です！

当院は「北川式美容鍼灸」を行ってます。
世界における中医美容、美容鍼灸の第一人者、「北川毅先生」の直接指導による
“二指推進法”の美顔鍼が受けられる数少ない治療院です。

北川毅先生についてはこちら


Ｌｏｏｐでは更に北川式美容鍼灸に加え顔面麻痺の治療、リハビリの技術をアレンジした
「表情筋パルス」をいたします。

他の鍼灸院でやっている何本も表情筋に電極をつけるやり方と違い
ダイレクトに表情筋を支配する顔面神経にアプローチ。
※顔面神経に痛覚はないので通電による直接の痛みはありません

鍼２本で全表情筋、咬筋(物を咬む筋肉)を動かし神経レベルで表情筋を活性化正常化させるやり方です。


エステの技法でパッティングというのがありますが表情筋パルスは筋層の内側から全部をパッティング。効かない訳がないです。
また市販の美顔器の表面だけの低周波とは比べ物になりません！

形式や形だけの美顔鍼と違います。

美容鍼灸、美顔鍼を受け慣れてる方でもご満足いただける内容です！詳しい内容や料金はコチラをご覧ください！


※要事前予約です


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今日は宣伝につき真面目に書いてます(笑)

北川先生は数多くのテレビ出演やメジャーな女性向け雑誌掲載のほか著書も多数あります。
ご存じの方も多いのでは？
今現在日本で一番有名な鍼師だと思います。

そして世界で一番有名な美容鍼灸師であるとともにご本人は世界で一番顔に鍼を刺してる(本数)と豪語してました(笑)
確かに１回の施術で１００本くらい打つやり方で毎日何人もやればそうなりますね
(^^)
というわけでこれから世界２位を目指して頑張ろうと思います！

君はどこへ向かおうというのだね？

皆さんおはこんばんちは！！

久々の更新でございます（；^ω^）

今日は簡単な鍼のお話でございます。

たまーに聞かれるんですが鍼打ってる時どういう感覚なんですか？と聞かれます。

私はイメージしやすいように
「お豆腐を思い浮かべてください。豆腐は体だと仮定します。　そのお豆腐の中に銀杏が入ってると思ってください。
そのお豆腐に箸を突き刺してください。そして銀杏に当たったらわかりますよね？筋肉の固い部分に当たるとはそういう感覚です。」

まぁ私の個人的な見解なんで同業者の異論は受け付けません(笑)

筋肉ってミルフィーユ状で何層にもなってたり繊維が走る方向があったり靭帯、腱、骨、関節包などの固い組織があったりします。
鍼先の感覚でそれらを見分けられなければいけません。

その前に解剖学的見解でそこにどんな組織があるか知らなければいけないんですがね。

その豆腐の中に銀杏、鶏肉、卵、ニンジンなどが入ってたら　あなたは箸の先の感覚で見分けられますか？探り当てられますか？
そんな感じです。

さらにお豆腐が固かったり柔らかかったりお餅みたいだったりしたらどうですか？


全国の鍼師さん。いかがでしょうか？

そして鍼は基本真っ直ぐ打てなければなりません。
しかしいざ人体に刺して真っ直ぐかどうかなんて解剖してみないとわかりませんね。

多くの鍼師さんは刺した鍼の柄の部分だけで判断してないでしょうか？

大概はそれでおおまかな鍼先の行方はわかります。

しかし鍼って柔軟性があってビヨンビヨン曲がります。
体内で曲がってる可能性もあります。

余談なんですがビリヤードの練習で球をキュー(棒)で打ちます。
打ち終わったらキューをそこで停止させ、
壁に跳ね返ってきたボールがキューの先にまた戻ってくるか？というのをやります。

壁の形状がうねってたら戻ってこないんですが、狂いなく平行であれば真っ直ぐ打った球は真っ直ぐ戻ってきます。
少しでも球の端っこを打つと戻ってくるときにはあさっての方向に転がっていきます。

閑話休題
つまり鍼先もしょっぱなの刺入角度がついてしまうと体内であらぬ方向に向かってしまいます。
真っ直ぐ垂直に打てないといけないわけです。


長くなってしまいましたね。

まだ続きますｗ


そして鍼を打つ練習方法なんですが・・・・
まず短くて太い鍼を真っ直ぐ打つのは簡単です。

問題は細くて長い鍼！

今は使い捨ての鋭利で精密に作られた鍼を皆さん使用してますが、昔の鍼師さんは粗悪な鍼を研いで使いまわしていました。

その鍼で桐板に刺す練習をしていたそうです。
「堅物通し」という練習方法。

中にはお線香に細い鍼を刺せる方も居たそうな。

現代でやってる方はあまりお見かけしませんね。鍼灸学校でやってる所はありますが。
なのでたまには練習しましょう！
桐板は大変なので少しアレンジしたやつで。
紙コップに鍼を刺す練習です。

鍼柄(持ち手)だけを持って紙コップに穴をあける練習です。
鍼管(鍼が入ってる管)無しです。
押し手(添える手)無しです。
弾入(トントン叩く)無しです。
鍼体(鍼本体)を持ってはいけません。
旋撚(鍼をクルクルねじってドリルみたいに刺す)もダメです。

いかがでしょうか？
イライラしましたか( ^ω^ )？
まぁ普通は出来ないでしょうねｗ横にビヨンとなってしまうのは鍼に垂直に力がかかっていない証拠です。
あと刺す対象に直角でないこともあります。
そして鍼の精度。よーーーーーくみると鍼は真っ直ぐではありません。試にクルクル回してる所を観察してください。

あらゆることを考慮したうえでもう一度レッツトライ！！

コツを掴めば30秒くらいで出来ます( ^ω^ )

画像は１寸2番のステンレス鍼です。(直径0.18ｍｍ長さ3ｃｍ)

そしてもうひとつ！
鍼の基本、横刺と斜刺。

多くの鍼師さんを抱えてる治療院でもちゃんと出来てるなと思った人はあまりいません。
逆にできる人はすごく上手いです！！

これは日本料理の職人さんの包丁さばきに似てます。
フグ刺しのあの薄く切る技術。あんな感じです。

これは消しゴムで練習できます。
鍼管あり押し手あり
やり方は刺鍼転向法(専門用語)を使います。

写真だとわかりずらいんですが消しゴムの表面と平行にごく浅く打ってるため鍼が透けて見えます。鍼先は黒の丸の部分まできてます。

これが角度が少しでもついてしまうと透けてみえなくなります。

そして浅く打つのに意識しすぎると釣り針みたいに鍼先が皮膚からこんにちはしてしまいますｗ

出来たら透明な消しゴムだと鍼先の行方が分かりやすいです！


いかがでしょうか？

これをご覧になってる鍼師さん！あなたの鍼先はどこへ向かってますか？

鍼先に聞いてみて下さい。
「君はどこへ向かおうというのだね？」と

鍼先は答えます。
「あなたの打ったままに進みます」と


特にこれから鍼灸師になる学生さん観てましたらやってみてくださいね♪

慢心をもってしまえば技術はそこでストップしてしまいます。

真っ直ぐな心じゃないと真っ直ぐ打てません！！！なんてね（；^ω^）


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最近アマゾンでよく買い物します。
便利ですよね～♪

でお決まりの段ボールに入って届くんですが、この間ふと気が付きました。

「箱にスマイルのアマゾン」



下の黄色の口が笑ってる奴。
よく見るとａ→ｚ
調べるとつまりＡからＺまで何でも揃うという意味らしいです(ﾟдﾟ)！
すげええｗ
あれ？知ってた（；^ω^）？

企業のロゴってそういうの多いですよね。
ちなみにＢ´ｚというアーティスト。
もともとＡｔｏＺという事でＡ´ｚになるはずだったんですが発音するとエイズになって当時社会問題になってたから今のＢ´ｚになったそうです。

すげええついでにもうひとつ
ジャガイモのピーラー。
皮むき器ですよね。あれ横ににジャガイモの新芽取り、つまりくり抜くやつが付いてるの知ってます？
しかも左右両方。
両方はいらなくない？
と思ったらシンメトリーという意味があって
作った人にすげええと言いたい(笑)

今日は以上！！

近況報告

今週はセミナー参加のためお休みをいただきました。
問い合わせいただいた方々、大変ご迷惑おかけしました。


さて今年も遅い初詣に行ってきました！
場所はおなじみ江の島神社です。

鍼にまつわるものが祭られてるので毎年行きます。
安全に鍼が打てるようお参りします。

で、おみくじをば( ^ω^ )

小吉か（；^ω^）・・・・
ここ数年ぱっとしないな。



話は変わりまして先日テレビを観ていて紹介されてた宅配釜飯のお店「釜寅」さん

ずっと気になってました。
紹介してた芸能人が本気で美味い美味いと言ってて絶賛してたのでとってみました。

人気メニューの「うなぎまぶし」

なにこれ！？

めちゃうまい！！！！！

アツアツのスープが魔法瓶のポットに入っててそれをお椀に移したうなぎまぶしにかけてワサビを入れて食べるんですが・・・・美味い！！！！
私は本当にウナギに興味があまりなかったんですよ。なんで蒲焼とか食べるんだろう？って。ただ嫌いではないんです。
白焼きをワサビ醤油で食べるのは好きだったんですがね。

３年に一回くらいしか食べないうなぎ。

その私が納得しました！
味は超高級店に行けば美味しい物が食べられると思うんですが、それ以外ならかなり美味しい部類に入るのではないでしょうか？(ﾆﾎﾝｺﾞﾍﾝﾃﾞｽｲﾏｾﾝ)
お値段１９８０円
ぜひお試しあれ！リンクは貼りませんのでご自身で検索してみてくださいね(^_-)


そして美味い物つながりでご紹介！
ご存じのアイス「白くま」
のいちごバージョン「いちごがおいしい白くま」です。
アイス好きな人ならもう食べてますかね？

練乳いちごバニラアイスなんて本当に素敵な組み合わせ♪
小さい声で「宝石箱やぁ♪」って言っちゃいましたｗ独り言なんですがね（；^ω^）

味を文章で伝えるってナンセンスです。食べてみてください！
セブンイレブンでお値段２９０円
是非！


年が明けたのでクリスマスバージョンだったサインボードを書き換える事に。

　　　　　　　　　↓↓↓↓↓

最近ちょっと手抜き感が(；・∀・)

これ下書きもできないしいちいち消して書き直すって難しいので一発本番なんです。
レイアウトもデザインも書きながら決めるのでやる気が表れてしまうんですね・・
次回はもう少し気合い入れて書こうっと(*´ω｀*)



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ちょっとショッキングな写真を見つけたのでご紹介・・・・・
この動物知ってます？





・・・・答え：パンダ


怖すぎる((((；ﾟДﾟ))))

以上今日のブログでした(笑)

お知らせ

技術習得セミナー参加のため

１月１２日～１４日まで臨時休業とさせていただきます。

ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

明けましておめでとうございます

皆さん明けましておめでとうございます！！

本年も昨年同様に宜しくお願い申し上げますm(__)m

年末年始いかがお過ごしだったでしょうか？

帰省や旅行などの長距離移動でお疲れの際は是非Ｌｏｏｐにいらしてくださいね
(^_-)


さてさて私は大みそかにカウントダウンライブに行ってきました！
もちろん毎年恒例のＣＫＢこと東洋一のサウンドマシン横山剣率いる「クレイジーケンバンド」のライブです♪
場所はいつもの横浜ブリッツ！

楽しかったです( ^ω^ )ファンを楽しませるライブ作りに感心してしまいました！
そしていつもに増して盛り上がりのある選曲で会場に来てたファンの人達もノリ易かったのではと思いました。

ＣＫＢはメインの横山剣さんのボーカルとコーラス兼サブボーカルの男性女性が１人づついるんですが愛子ちゃんという女性ボーカルの人が今回事情により出演されてませんでした
ｏｒｚ
私けっこう好きだったのでガッカリ(TдT)
早く戻ってきておくれ～！

もちろん女性パート多めの曲もありさすがに選曲はしないんだろうな。。と思ってたら
思いっきり最初の何曲目かでその曲が(ﾟдﾟ)！


どうするんだろ？と思ってたらギターの人が思いっきり裏声で歌い出したではないですか
(笑)
会場も笑い声がｗ
凄く色っぽい曲なので終始笑いながら聴いてました(^_^;)
かなりレアなライブでしたねｗ

でもやっぱり愛子ちゃんの歌が聴きたかったな。。。。

そんなこんなで楽しいライブでした♪




今年は正月は完全に寝正月でした。。
イマイチ腰の調子が良くなく４日からの仕事に影響すると困るので安静にしてたんですが・・・・
結果なんか太ってしまいました(´；ω；｀)

うーんこれからちょっとダイエットいないとなぁ・・・・


昨年のブログに脂肪の事載せて「気を付けましょう」とか書いておきながら結局自分が肥えてしまいました（；^ω^）

同じく油断してしまった方、一緒にダイエットなどはいかがでしょうか？？


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皆さん毎年１年の目標設定とかしてますか？

私の目標は「飛躍」です！！！

もちろん仕事でのことです。

毎回妄想は飛躍するんですが実情が伴わなくて(^_^;)


なので今年は実行して結果を残そうと思います！！

その第１弾として１月１２日～１４日までちょっとお休みをいただきます。
実技のセミナーに参加するためです！

セミナーとか何年振りだろ？

ちょっと外の世界を久々にみてきます♪

ご迷惑おかけしますがご了承くださいませm(__)m



というわけで前述の通り本年も宜しくお願いいたします！！

本年も大変お世話になりました！

今年も今日で仕事納めです！

Ｌｏｏｐに来ていただいた方々、並びに支えていただいた皆様！
今年一年本当にお世話になりましたm(__)m
この場を借りて御礼申し上げます。
そして来年もどうぞよろしくお願いいたします！
来年の営業は１月４日からです。


体調など崩さぬよう、また年の瀬ですので事故も多いです。くれぐれもご注意をお願いいたします。
そして気持ちよく新年をお迎えください！





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脂肪を絞～る

ハイサイ！！

続いての豆知識

レンズ豆って知ってます？

あれって光学のレンズに似てるからレンズ豆じゃなくて、

レンズ豆に似てるからレンズはレンズと名付けられた・・・・・




・・・・・・・ああ、間違えました。。。。
豆の知識じゃなかったですね(； ･`д･´)



すいません



え～っと


脂肪のお話ｗ

３大栄養素とは？？

知ってるとは思うけど糖質、脂質、タンパク質
です。

じゃあビタミン、ミネラルは？
最近ではそれを含めて５大栄養素といわれてます。

例えなんですが

家を建てるとき木材や瓦、釘なんかが要りますよね？
家(身体)を構成するもの＝３大栄養素
だと例えます。
で、それだけじゃ家作れないですよね？
道具が必要です。
のこぎり、トンカチ、運搬するトラックなどなど
道具(補酵素など)＝残りの２大栄養素
と考えてください・・・・・・強引かな？？

補酵素がないと材料があっても家が建てられません＝身体が作れません。

なので過不足なくいろんな物を摂取するのが理屈上では必要です。



そこで脂肪の話。
イメージでは脂肪は備蓄して飢餓に備えるためのエネルギー源っていうイメージじゃないですか？？
あってます！
半分は。。
残りを考えてみましょう！

家を建てる＝体を作る材料になってるって前述でありますが作る？？とは


人間は細胞で出来てます。
その数実に約６０兆個！！！！

細胞は外側は膜で中身にミトコンドリアだったり酵素などが入ってます。

その外側の膜に脂肪が使われて膜・・・ます。

（；^ω^）
正確にはリン脂質というリンと脂肪が結合した膜なのです。
なので脂肪＝悪ではありません。生きるために必要なものです。


そのほかにも人間の体の臓器などからはホルモンが出ています。

色んな種類があるんですが中には油が主成分の物があります。

代表的なのが「男性ホルモン」や「副腎皮質ホルモン」
そうステロイド系と言われるもの。

ステロイドのステロは「コレ　ステロ　－ル」のステロだったんですね～
た、多分(震え声)

なのでこれがないと筋肉も作れないし身体に力が入らないなどの症状にもつながりかねません。

脂肪って大事なんですよ！他にも「女性ホルモン」もそうだった。




まあ大事って事が理解いただけたと思うのであとは摂取量と消費のバランスなんですが、
よく有酸素運動っていいますが説明できます？

これ理解してても知らない人に簡単に説明するの難しいんですね。


偏った説明ですがちょっとばかり・・・・

筋肉を収縮させるのにエネルギーが必要です。

人間には大きく２種類の筋肉があり
赤筋(マグロの赤身)と白筋(ボディビルの人のムキムキ筋)

赤筋は脂肪＋酸素の化学反応で燃焼＝エネルギー
白筋は糖質のみ燃焼＝エネルギー

といった感じで筋肉の収縮に使われます。

速攻で使えるエネルギーとして糖質
だけどマックスで動くと１０秒くらいで終わってしまう。

その後動けなくなるので脂肪が控えてるわけです。

ただ脂肪をエネルギーにするには作り出す行程が大変なわけです。

しかも糖利用が完全に終わらないと切り替わりません。
なので時間がかかるんですね！

よく２０分経たないと・・・とききますよね？


ただ１度切り替わるとエネルギー産生量が糖質とはけた違いです。


ここからは中学校生物を見た方が早いですね（；^ω^）

途中の説明は適当でしたがニュアンスは伝わったでしょうか？


平たく言うと脂肪の燃焼は有酸素じゃないとだめ。


減らすには
運動量＞摂取量
もしくは
基礎代謝＞摂取量
ということです。

え～っと・・・・・まぁ摂取量を極端に減らすのはハイリスクです。
失敗すると痛い目にあいます。

なので参考までにヤフー知恵袋から引用

体脂肪率を減らす目安です。

「食事を腹八分目にして、毎朝40分のジョギングをすると、体脂肪率が1ヶ月に１％程度減る計算になります。
1時間20分のジョギングでは、体脂肪率が1ヶ月に1.5％程度減る計算になります」

だそうです。
ここで重要なのは食事です。多すぎはご法度。少なすぎもだめ！！！！

これに注意して現在の自分の体脂肪率と相談して落とす方は計画をたててください。。



で、これのどこが豆なんだい？


(´・ω・｀)


じゃあとっておきの豆(うろ覚え)知識

肩甲骨と肩甲骨の間の背筋あたりに
「褐色細胞」というのが多く存在してるらしくそれが活性化すると基礎代謝があがり太り辛くなるとか。
活性化させるためにそこに冷水と温水を交互にシャワーであてるといいらしい・・・・

というのは何年か前の情報。

最近では首から胸元にかけて多く存在するというのが定説になりつつあります。

活性化の方法も冷やすと良いとか。。。。

風邪ひくなどの責任は取れませんがお試しあれ。



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さて今年もあとわずか！皆さん年末のご予定はいかがですか？

まだ残り数日ありますが今年も安全に施術できてホッとしてます！

鍼は気胸や感染症のリスク、マッサージは骨折などの外傷のリスクがあります。

もちろんＬｏｏｐでは傷害保険に入ってますがそういうのを一生使わないように細心の注意を払ってます。
なので希望しても出来ない施術もありますのでご理解いただきたく思います。


来年もより良い施術ができるよう精進してまいりますのでこれからもどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m


長々読んでいただきありがとうございました(#^.^#)

脂肪遊戯

クリスマスも過ぎこれから年の瀬、大詰め、一年の総決算！！

良く食べて元気にこれを乗り切り良い正月を迎えましょう♪


しかし忘年会新年会で食べに食べ１月半ばに気付く正月太り！！

いや～恐ろしいですね～（；^ω^）

太る主な原因は嫌われ者のあの人！そう
「脂肪」！！


そこで今日は簡単な脂肪についての豆知識などを( ^ω^ )
すでに脂肪が付き過ぎて痩せる気力が死亡してる人も参考までに(；´∀｀)

先月ハワイに行って思ったのは
サモアンや白人の太った人のサイズは異常！！
という事でした。。

どうなってるんでしょうあの体の中身。。。。レントゲン写真を見て見たいです。


日本人の太ってる人ってまだまだ可愛いもんだなって思いました(笑)


一般的に女性は皮下脂肪、男性は内臓脂肪が付きやすいと言われてます。

女性は子供を宿すために子宮周りにスペースを必要とするために皮下に貯めるんだとか。
そして子供に栄養を充分に与えるために貯めこみやすい体質だそうです。
ラクダみたいですね。

そして内臓、皮下で消費しやすいのは皮下脂肪だそう。
痩せて見えても脂肪肝が多いのはやはり男性だとか。

ちゃんとした体脂肪測定しましょうね。

ちなみによく体重計に体脂肪計ついてますよね？

あれどうやって体脂肪量計ってるか知ってますか？

足を乗っけるところは金属ですよね。
測定時にそこから体に微弱な電流を流し、その抵抗値を計測して脂肪や筋肉率などの体組成を推定しているらしいです。
水って電気通しますよね。血液や体液のことです。
脂肪は通しづらいですよね。

抵抗が大きいときは脂肪が多いと判断されると思います。
それに身長と体重から計算して推定の脂肪率を測定してるみたいです。


次のお話
善玉、悪玉コレステロールの違いとはなんでしょう？
偏見になってしまいそうですが一つにはサイズの違いがあります。

大きい→善玉
小さい→悪玉
超小さい→超悪玉
だと思います。
医療系で専門の詳しい方いらっしゃいましたら補足をコメントに書いてくださいね♪

中性脂肪とか不飽和脂肪酸とかいわれてもピンときませんよね(笑)
なので名称よりも理屈で覚えましょう！

なぜ小さいと悪なのか？


過剰摂取した場合
まず脂肪は血液によって運ばれます。
血液は血管の中を流れてます。

でも血管も細胞が集まって出来てる訳で、
その細胞と細胞に隙間があります。
小さいとそこに入り込んでしまいます。

すると体の免疫君が追っていき細胞の隙間の裏に入り込んでしまった脂肪を食べます。
免疫君は食べ過ぎると細胞の隙間で死亡してしまいます。

それが蓄積された結果血管の壁自体が厚く固くなってしまいます。
血管をホースと仮定するとホースの内腔が狭くなるわけです。

流れてる血液の圧力＝血圧が上がります。
血圧が上がるとホース(血管)に凄い負荷がかかり
ある日ホース(血管)にヒビが入り・・・・

それが脳で起こると脳出血、大きい血管で起こると大動脈解離の大量出血

・・・というわけです。。。。


とまあ脂肪のネガな部分の話でした。

まあ豆知識なのでこれくらい簡単な感じで許してください(笑)


次の日記で他の豆知識について書きますね！





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次の日記に続く。。。。。