自分を労る休日。

昨日はね

久しぶりにマッサージ行ってきました

60分間



7月に入って

毎日ジム行ってて

足が疲れてます


有酸素運動を

6%傾斜つけて

30分間ウォーキングにしたせいかな






仕事でも疲れてます


暑いせいでバタてるのかもしれないし

パソコン作業で体カチカチになってるのかも

その他ストレスもある

（本当はブログで愚痴りたい真顔）





マッサージ担当な方は

女性希望なだけで

適当に指名させてもらった方だったけど




めちゃくちゃ上手だった

ニコニコ



押し加減

押すポイント

タイミング




私にとても合っていた

次からは指名しようと思う





あと

私も

マッサージやりたいな

副業でバイトさせてもらいたい

ひらめきキラキラ





理学療法士の私が好きなテクニックは

筋膜リリースです

お手軽に自分でもできます




鼻チューされて、胸キュン。

実家には
3匹の猫がいます飛び出すハート



３猫３様です
（３者３様）
３匹とも男の子です



長男的ポジションの
茶トラ男子は
好奇心旺盛で
気難しい一面もありますが
かわいいです
（最近私に素っ気ない…）



次男ポジションの
キジトラ男子は
ツンデレ系で
ネコっぽいネコです



三男的ポジションの
ブサかわ男子は
甘えん坊で
しつこいくらいですが
色々と楽しませてくれます



猫猫猫


次男ポジションの
キジトラ男子とのことです



私は
よく怒られます
悲しい


見つめ過ぎて
顔にパンチされたり
ブー



珍しく甘えてきてくれたから
それに応えてたら
急に
もういいからっムカムカ
って引っかかれたことも…



気分がのってないときに
触ってしまい
シャーと怒られることも…
ピリピリ




そんなキジトラ男子が
今日私に
鼻チューしてきました飛び出すハート



帰宅したとき
キジトラ男子は
棚の上で寝ていました



ただいま〜
と声をかけに行ったら




寝ぼけ眼で
クネクネ
ソワソワして
急に身体を起こして




鼻を私の鼻にタッチ気づき
すごい早技で！！




不意打ち感があって
なんか
ときめいちゃった
目がハートキューン




今日も今日とて
目を充血させて帰ります


ネコアレルギー辛っハートブレイク



雷で目が覚めて、防災対策を誓う

夜中の2時前
激しい雷と雨音で目が覚めました


ピカッと光ったら
間髪入れずに
ゴロゴロゴロゴロ


アパートの真上に
雷雲がいる



あまりの大きな音で
揺れを感じる
真顔



窓開けたまま寝てかな？
ってくらい
すごい音と振動と光でした
驚き雷ダッシュ




そして
雷落ちたようで
一瞬停電




寝る時は
涼しいくらいだったのに
ムシムシと暑いし
なかなか寝付けず
煽り



2019年の台風被害を思い出しまして
今年はちゃんと災害対策しようと思います



Amazonセール
楽天お買い物マラソン
がちょうどやって来るスター




台風被害を経験して
私が購入検討中のもの




今、住んでる地域は
地盤が強いようなので
心配は少ないかもしれないけど
備えておかなきゃ