ジムに半年通っても
全く何も変わらない私は
ついに
ジムの体重•体組成計を疑い始めた
ってわけでもないけど
家に体重計がなかったので購入
毎日
体重を測ることで
意識を高めていく作戦です
Amazonプライムセールで
購入しました
シンプル
早速計測してみました
アプリで管理できます
うん
やっぱりジムのと同じ
各項目毎に目安値も教えてくれます
筋肉増やさなきゃ
皮下脂肪も高めでした
内臓脂肪は少なめ
こらは
ジムで測定したそれぞれの結果
（2月〜7月）
体脂肪30%超えの
軽肥満
いつ
脱することができるのだろうか
今月は
ジムに通うは通ってる
なかなか
食事制限する気になれない…
が、がんばる…