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【一部転記】
コブラはエメラルドのアガルタ瞑想を更新しました。
音声ガイドの再生リストはこちらです。
https://bit.ly/emerald_agartha_meditation
コブラにより更新された瞑想指示はこちらです。
（赤字が更新された箇所です。）
１．目を閉じます。
白い光を放ち、息を吐きます。
エメラルドを手に持ち、そのエネルギーを感じます。
目を少し開けて、エメラルドを見ます。
再び目を閉じ、エメラルドがどんどん大きくなっていくのを感じます。
エメラルドは成長し続けます。
エメラルドの壁が見え、古代の象形文字が見えます。
エメラルドはあなたよりもずっと大きくなり、家ほどの大きさになり、緑色の扉が見えます。
2. 扉を見てくぐります。
扉の向こうに緑色の階段があり、 ピンクの光に包まれながら下り始めます。
階段を下り続けると、湖の底にエメラルド色の水とエメラルドでいっぱいの美しい湖にたどり着きます。
3. エメラルドの湖に入り、自分が水に癒されるのを感じ始めます。
エメラルドの湖を泳いで渡り、向こう側にいる存在を見ます。
彼らはあなたを歓迎してくれます。
彼らはアガルタの人々です。
湖の反対側に出て、彼らに挨拶をします。
4. これらの存在があなたに対して特別なメッセージを持っていることを感じます。
そのメッセージを感じ、受け取る時間を自分に与えます。
数分間、楽園の力強いエネルギーを分かち合い、感じ、そこにとどまることができます。
5. そしてアガルタ人に別れを告げ、エメラルドの湖に再び入ります。
湖がこの贈り物とアガルタの存在たちから与えられた新しいエネルギーを
どのように統合させてくれるかを感じます。
湖の反対側に着き、階段を登り始めます。
再び扉にたどり着くまで上り続け、エメラルドから出ます。
6. 感謝を捧げ、エメラルドが元の大きさに戻る様子をもう一度感じます。
息を吸って吐き、再び目を開けます。
光の勝利！
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