数日ぶりに書きますね。
特に何事もなく過ごしております。。。
体調を崩すこともなく。
さて。
現在の体重 83.3ｋｇ
全然83ｋｇの壁が破れない。
もう少し、ダイエットの自覚を持ってみようかしら。
前回の記事で8000歩とか言ったけど、
まったく、目標で終わってしまった。。。
今日は夕ご飯を早めに食べてから、すでに空腹で・・・
寝るしかないね。しかたがないよね。
おやすみなさい(w＿－；
体重 84ｋｇ
今日１日で歩いた歩数２４歩だった。。。
家から１歩もでず、筋肉痛で動かないでいた結果、
体重増
そりゃ、そうだよね。
普通に食べてるんだもん、増えなきゃ変だって
明日は歩こうかと思ってます。
明日の目標は8000歩にします
筋肉痛は昨日のライブの名残り
主に右半身（肩周辺の筋肉、上腕二頭筋、広背筋、前鋸筋など）がやられております。
あとは、両方のふくらはぎ
最近の運動不足がたたってる。
あっ、喉は無事でした。強めにできてるみたい（笑）
体重 83.1ｋｇ
今日はあんまり食べてないから、体重少し減りました
３時くらいにチキンナゲットを食べてから、何も食べてないしね。。。
それに、今日はライブで飛んだり跳ねたり叫んだり
カロリー消費は結構なものだと思います。
ライブはと～っても楽しかった
叫びすぎて、またも喉がカッサカサ。
明日、声出るのかな
明日になってみないとわかんないね。