【その②】は、
「打つ前に何をするか?」です
(練習する時間帯や状況にもよりますが)
やはり
「どんなウォーミングアップ?」を観察します
そろそろ冬場ですから、
手首
足首
首・肩回り
脇腹
を十分にほぐして欲しい所です
特に冬場は
脇腹回りを良く暖めずに
いきなり振り回しての
【肋骨の疲労骨折(ヒビ)】
が
痩せている方
カット打ちの酷い方
ほど出やすくなります
このケガは長期化するケースが多いので注意が必要です
勿論
この時期での
「いきなりドライバー打ち」は
厳禁です
まさかやってないですよね
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