今日は
キャップに洗濯バサミ
使ってみます
こんな感じで…
【
固定し過ぎも良くないですが】
アタマ動かし過ぎると、
反動・揺り戻しで…目線も向きもバラバラに
もちろん、少し顔の向きも
【肩の捻転うながす為に】
必要なんですが
インパクトに近い向きイメージして切り返し～ダウンでは
【座った位置】をキープしたいです
イメージ的には
インパクト通過するまで
インパクト【通り過ぎるイメージ】持つ事で
実際は入口（６時）が良くなります
カラダのターンは
【その後】で充分です
他の【鍛錬学】と組み合わせると
更に効果が…
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