こんにちば
きのうは出勤前にキリ番ラン
5.55km
あすは大荒れ予報
なので
きょうのうちに走っとこ
朝はパークラン…70km離れてます。
後輩くんご夫婦、さきこさん、hiroさんとお会い出来ました。
後輩くんカメラ
ヨシユタ20位でした
始めの1キロだけ後輩くんより先行していました。写真ありがとうございました。
このあと
差し込みがきて
後輩くんは出だしのペースをキープしたまま19分30秒でフィニッシュしたようです。(フィニッシュ後体調を崩して皆さんと挨拶もしないままパークラン会場を後にしました。すみませんでした。)
さて、秋以降のエントリーどうする？
どの大会も強い思い入れのある大会です。
いまの走力で別大に出ても…回収バスに追われながら、もしくは関門にかかってDNF大分までの航空券プラス宿泊費…『完走出来ないかも知れない』そんな心配しながら別大にエントリーするなら今年はもっと力を付けて再来年の別大を目指す？
迷ってます。って言うか…日和ってます。。
そんな弱気を打ち払うためにも！
きょうは2部練
銚子商業高校のトラックです。
通称『マリーナ商業練』虎の穴練習会行って来ました。かなり追い込みました
(自社比)w
こんな日に限って『爆風練習会』トラックの手前200mが向かい風だったので追い風区間の200mでインターバル向かい風区間の200mでレストです。練習にならないくらい(目が開かないほど)強風でした。
ラップ⑦は手動ラップの押し間違い
インターバルありがとうございました。
アップからダウンまで合計10kmトラックを走りました。
ありがとうございました
ファイトでーす👊‼️