こんにちば！
ビッグマックなんてペロリだぜ
これカロリーどのくらい？ってことで消費ランに向かった場所はコチラ
クルマで1時間
佐倉市岩名運動公園のクロスカントリーコース
クロカン走の前に準備運動
クロカン脇の石段でランジウォーク
石段見るとやりたくなるんですよね〜昭和あるある
キロ7から6分半でユルランですが…きつう〜
10本目指してスタートしたんだけど5本走ってノックダウン
クロカングッタリ
ここはどう走ってもキツいコースです。
一周1マイル、1.6kmくらいのランニングコース。
きょうはボク以外に誰も走ってませんでした。
ではまた
ファイトでーす‼️