こんにちは
おととい夕方走ってきのう朝ラン
日付はまたいでるけど気持ちは2部練？
走る自分の後ろ姿を自撮り
タイマー10秒で10連写式です。
まゆちさんから習った動画切り取り式も
自然な動きのある画像が撮れて良いやり方です
シャッターにおさまる自撮りも好きです
気分で使い分けてます。
ミッドからフォア着地のピッチ走法です。
ダイナミックなストライド走法に憧れてますが
ヒザが弱いので小股パタパタで走ってます。
コマ送りでフォームを見るのも中々面白いです。
どこかの○態にイノシシ呼ばわりされてます
taka-pさん
ちゃんと見てますからね
ちゃんと見てますからねたしかに前から撮ると太ってるのバレるので…
バックショットしかお見せ出来ませんけど
きのうは曇り時々雨で走りやすかったです
きのうからシフトは夕勤に入ってて、
きょうも出勤前に走ろうか考えてたんですが、
ちょっと今雨なんですよね〜暑いし
暑いって言ってもギリギリ30℃なんだけど…
きのう走ったときは23℃だったんですよね
でも明日は33℃を予想してるので
暑さを理由にきょう走らなかったら、
あすもランオフしちゃいそうだから
ブログアップしたら
お昼ご飯までに走りに行って来ます
コチラ
きのうのリライブです。
きのうのリライブです。
ではまた
シャワーラン行って来ます
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