プロテインファースト(卵3個)と血糖値の論文 | ブログ
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プロテインファースト(卵3個)と血糖値の論文
卵3個を食前15分前か同時接種で血糖値上昇抑制された。
ゆで卵より半熟卵のほうが上昇は多少抑えられた。
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