ホットヨガを始めて1年の記録✩.*˚

レッスン記録

LAVAに通い始めて1年

最初はガクンと体重が減ったけど

もう体重の変化はほぼない…

でも 代謝が良くなり

筋肉量が増えた‼️

柔軟性も少しずつ

良くなっている気がする

体組成計の記録

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