サウンドフローヨガエモーション
8月の繁忙期がようやく終わったぁ
今年のお盆の花加工は
なかなかハードだった
毎日 ほぼ1万歩以上
歩いていた
頑張ったよーーー私
昨日久々にLAVAに行けて
ヨガベーシックを受講🧘♀️
疲れが溜まっていたので
体力が心配だったけど
気持ちよく汗をかけて
リフレッシュ出来ました
✨✨
本日は初受講
音楽に合わせて
次々とポーズを取っていく〜〜〜
ワクワクドキドキ💓
ウォーリア2
リバースウォーリア
リバース三角
サイドアングル
三角のポーズ
チェアポーズ
プランク
どんどん行くよ~~~~~~~~
ダウンドッグ
って感じで
ついて行くのに必死
私が知ってる立ちポーズ
全部入ってるんじゃないかってくらい
怒涛の嵐
半月のポーズ
なんじゃこりゃ〜〜〜！
初のポーズ
こんなん出来る
って思ったけど…
意外に出来て
めちゃくちゃ上がった〜
とにかく
全身を動かしまくって滝汗
なに〜〜この爽快感
めちゃくちゃ楽しくて
疲れなんて吹っ飛んじゃいました
良い汗かいた〜
コレハマってます