採卵前にエストロゲンとテストステロン21日間摂取しましたが、エストロゲン終了後2～3日後に来ると言われていた生理が、摂取終了後一週間経った今もまだ来てません
来てくれないとベースライン検査が受けられぬ＝刺激注射が始まらない…
ホルモンバランスが崩れてるんだろうなぁ。
週明けまで様子を見てましたが病院連絡しないと
今までCoQ10はNature Madeのものを買っていたのですが、お友達にactive formの物の方がいいよ！と勧められました。
active formって何だ？と思って調べてみたところ、Nature Madeも含め、よく売られているCoQ10サプリはubiquinoneというタイプで、摂取した後、体内でubiquinolへと形を変え、様々な効能をもたらすそう。一方、既に変換後のubiquinolの形になっているサプリもあって、それは飲むとそのまま作用するので、より効果的なんだとか。
日本だと還元型（ubiquinol）、酸化型（ubiquinone）、と呼ばれているっぽいです。
参考：http://products.mercola.com/coq10-ubiquinol/
※ちなみに25歳未満であれば普通のubiquinoneタイプで全然OKだそう（笑）
で、買ったのがこちら。
Costcoで35ドルぐらいでした。
見分け方としては"active form"や"ubiquinol"の文字が入っていたらOK。
通常のCoQ10より若干割高になりますが、採卵前なのでちょっといいやつに
それにしてもサプリだけでもチリツモで結構な金額に達しております・・・
ちょっとでも効果があれば良いんですが
今回の採卵サイクルでは、刺激注射前にピルではなく、エストロゲンとテストステロンを使っています。
調べたところ、このプロトコルは、どうやら低AMHや、卵巣機能が低下していて刺激に低反応の方向けに実施するそう。
採卵②直後の生理3日目から下記をスタート！
Day3からエストロゲン（21日間）
・Estradiol 1mg 1日1粒
・Aygestine 5mg 1日1粒
※両方とも錠剤
Day8からテストステロン（21日間）
・Androgel 1日0.5mgをお腹周りに塗る
こんな注射器のような器に入っているので、必要分を出してお腹周りにぬりぬり。
そして生理が終わったと思ったのに、まだダラダラと出血が続いてる…薬も飲んでるし、ホルモンバランスが崩れてるんだろうなぁ
今日、刺激注射セットも届いたので、準備万端
どーんとこい！
引き続き鍼も週1で通ってます。
鍼のドクターにIVFのことをちょこちょこ相談することが出来るので、良い息抜きにもなっていて
可愛いおばちゃんドクターなので毎回ほっこり
今まで朝食はバナナ＆アサイースムージーだったんですが、フルーツはあまり摂らないようにと鍼で言われ、それからちょっと便秘気味に・・・
そしたらこちらを勧められました。
アメリカ版青汁！！！（笑）
どんな味がするの？って聞いたら、ドクター「・・・grassの味ね！」って全然参考にならない答えをされましたが、意外に飲みやすい。
これは個別包装になってるので、500mlペットボトルの水にそのまま入れて、シャカシャカ混ぜるだけ。（ちょっとだけボトルの水を減らしておいた方が混ぜやすいです）
牛乳で割っても飲みやすいかも！
大容量入りのもあるのでリンク貼っておきまーす
こちらの方がお得ですが、スプーンで計量が必要みたい。
http://www.amazon.com/Amazing-Grass-Organic-Servings-Ounces/dp/B00112IM56
効果の程はまだよく分かりませんが、何だか身体に良さそうなので続けよーっと。
後はNutraFlax、Cal/Magのサプリも出されました。
今飲んでるサプリをまとめると、
＜鍼ドクター＞
・ProOmega 1日2粒 →卵子の質向上
・Royal Jelly 1日1粒 →卵子の質向上
・Systemic Enzyme 1日3粒 →着床を助ける（implantation/circulation/anti-inflammatory）
※採卵後、移植フェーズで服用
・Inositol 1日2粒 →卵子の質向上（egg quality/metabolic stability）
※採卵後、移植フェーズではストップ
・NutraFlax 1日2粒 →便秘
・Cal/Mag 1日2粒 →便秘、睡眠改善
・Wheat grass 1日1本 →便秘
＜不妊ドクター＞
・Vitamin D 1日1000iu
・DHEA 1日50mg
・CoQ10 1日100mg
・Baby Aspirin 1日81mg
・Prenatal Vitamin 1日1粒
もう、訳が分からなくなってきております。ピルケースに入りきらないよ・・・
鍼のドクターにIVFのことをちょこちょこ相談することが出来るので、良い息抜きにもなっていて
可愛いおばちゃんドクターなので毎回ほっこり
今まで朝食はバナナ＆アサイースムージーだったんですが、フルーツはあまり摂らないようにと鍼で言われ、それからちょっと便秘気味に・・・
そしたらこちらを勧められました。
アメリカ版青汁！！！（笑）
どんな味がするの？って聞いたら、ドクター「・・・grassの味ね！」って全然参考にならない答えをされましたが、意外に飲みやすい。
これは個別包装になってるので、500mlペットボトルの水にそのまま入れて、シャカシャカ混ぜるだけ。（ちょっとだけボトルの水を減らしておいた方が混ぜやすいです）
牛乳で割っても飲みやすいかも！
大容量入りのもあるのでリンク貼っておきまーす
こちらの方がお得ですが、スプーンで計量が必要みたい。
http://www.amazon.com/Amazing-Grass-Organic-Servings-Ounces/dp/B00112IM56
効果の程はまだよく分かりませんが、何だか身体に良さそうなので続けよーっと。
後はNutraFlax、Cal/Magのサプリも出されました。
今飲んでるサプリをまとめると、
＜鍼ドクター＞
・ProOmega 1日2粒 →卵子の質向上
・Royal Jelly 1日1粒 →卵子の質向上
・Systemic Enzyme 1日3粒 →着床を助ける（implantation/circulation/anti-inflammatory）
※採卵後、移植フェーズで服用
・Inositol 1日2粒 →卵子の質向上（egg quality/metabolic stability）
※採卵後、移植フェーズではストップ
・NutraFlax 1日2粒 →便秘
・Cal/Mag 1日2粒 →便秘、睡眠改善
・Wheat grass 1日1本 →便秘
＜不妊ドクター＞
・Vitamin D 1日1000iu
・DHEA 1日50mg
・CoQ10 1日100mg
・Baby Aspirin 1日81mg
・Prenatal Vitamin 1日1粒
もう、訳が分からなくなってきております。ピルケースに入りきらないよ・・・
そういえば採卵後9日目に生理が来ました。
前回の採卵後の生理はいつもよりちょっと量が多いかな？ぐらいだったのですが…今回はすごかった
長時間用ナプキンを1時間半毎に交換するレベル。しかもそれが3日間続きました。(´д｀lll)
腹痛はなかったんですけどね。
移植後のリセット時よりひどかった気がする。
もうぐったり…( ᵕ_ᵕ̩̩ )