温かい同志の大きな背中を見て・・・！

このＴo Ｂe Ｍyself のロゴはプロフェッショナルマジシャン松原が僕の新しい夢の成功を願って一生懸命考えてくれた大切な宝物・・・😄

マジックショー、マジック教室、結婚式・・・、寝る間も惜しいほどの忙しさにも関わらず、いつも力をかしてくれる同志の温かい気持ちに心から感謝！！

こんな温かい男だからこそ、マジックでたくさんの人を幸せな笑顔にできるんだろう♪

そしてその笑顔を見てこの男も幸せな笑顔になれるんだろう♪♪

只今神戸淡路島でプロフェッショナルマジシャン松原俊之の展示会が開かれています😉






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Wマツバラ作品展

日時
3月17日（土）～4月15日（日）
10時～17時

場所
〒656-2306 兵庫県淡路市夢舞台２
淡路夢舞台展望テラス3階

入場料
高校生以上200円　中学生以下無料

マジックショー
3月21日　24日　25日　31日
4月1日　14日　15日
各日11：30～　13：30～

お問いあわせ
0799-74-1000（淡路夢舞台）

心からの幸せな笑顔になって心を温めてみたい方は是非足を運んでみてください。





明日24日(土)、あさって25日(日)にはストリートマジックで何組ものカップルを結婚へと導いた幸せを呼ぶマジックショーがあります♪

温かく熱い男、松原俊之の応援をよろしくお願いします！！





僕も少しでも近付ける様に全力でがんばります！！

今日は21時からゴールドジムのボクシングクラス😆





そして明日24日(土)11時からのボクシングクラスでは神戸新聞社の方が写真撮影に来てくれます。

お時間のある方は、是非来て頂けたらとっても嬉しいです😄

今日も明日も、これからも・・・、全力でがんばります(^o^)v

どんどん綺麗になるために～♪ガチンコ対決第二弾！！

『第２回手押し車対決』

では、手押し車にプラスして腕立てジャンプとスクワットジャンプのプライオメトリクストレーニングに100連打とボディ打ち100連打で追い込みました🔥





そして、

「美のカリスマ第２弾」は・・・、

キムチ♪

「目にとてもいいのよ😆」

と韓国の方にお聞きしたので、栄養士の学校に通っていた頃は自分で漬けては、緑内障の手術をされた大好きな先生に持っていっていました😄

「目にいい！」という根拠は自分で調べた限りでは分からなかったので、恐らくは感覚的なものだと今では理解しています。

僕が調べた「美のカリスマ第２弾」の嬉しい栄養価は・・・、

・ラクトバチルス乳酸菌
・ペディオコッカス乳酸菌
・ペントサセウス乳酸菌

キムチは野菜だけでなく、あみの塩辛も一緒に発酵させるという特徴があるため乳酸菌の種類がとても豊富です♪

特にここであげた植物性乳酸菌は、胃酸に強く腸内まで届くという特徴があるため、更にビフィズス菌を増やして腸内環境を整えてくれます♪

これらにより、整腸作用と便通の改善が期待できます(^o^)v

美のカリスマ争奪！手押し車対決～！！

「ボクシングの本当の楽しさを知るには、試合に出なくても選手がやる様なトレーニングを本気ですること！」

という僕の信念の元、ボクシングクラスで毎週やっているガチンコ対決が、

『美のカリスマ争奪！手押し車対決！！』





「手押し車ってスポーツジムでやることじゃないやろ？」

お客さんのお友達みんなに突っ込まれるというのも当然(笑)、これはキツいです・・・。

でも、美のカリスマのためならがんばれる～♪(笑)

そう、ただの対決ではなく、
『美のカリスマ争奪！』
というのが、ポイント(^o^)v

A級栄養士が選ぶ、あなたを美しくする美のカリスマ～♪

第一弾は、

ナッツです！





美のカリスマに多く含まれる栄養価

・ビタミンＢ2…肌や髪、爪を綺麗に保つ！
脂質のエネルギー代謝を助ける！

・ビタミンＥ…活性酸素を抑え、動脈硬化やガン、老化防止に役立つ！

・カルシウム…骨や歯を丈夫に保ち、肝臓を保護する！

・鉄…酸素を運んでくれて、エネルギーを作り出す必須成分！

・タンパク質…古来より慣れ親しんでいるナッツ類のタンパク質は、日本人にとって肉の動物性タンパクよりも吸収率がいいと言われています。

・不溶性食物繊維…便秘予防になり、血糖値の上昇を緩やかにして脂肪をつきにくくしてくれます。

以上から美肌、老化防止、整腸作用、メタボや高血圧の予防などの美容、健康効果が期待できる美のカリスマが最適の比率で入っているものを発見しました♪

それをかけてのガチンコ勝負です！

このガチンコ勝負は、４月のボクシングフィットネスでも行います(^o^)v
これは新聞社の方にもお伝えしました✌

真剣勝負を楽しみにお越しくださいね～♪