今日8月16日(日)11:00～12:00は、新神戸駅すぐのY・K・LANDで、Ｂ・Ｆ・Ｔ(Boxing ・ Ｆitness ・ Ｔobemyself )
Ｂ・Ｆ・Ｔが目指す２つのゴール！！
☆胸を張って趣味と特技がボクシングです！と言えること‼️
☆本物のボクシングのテクニックや技術を習得し、ボクシングの本当の楽しさや奥深さを知ること‼️
そして、この２つのゴールを目指す内に気が付けば、健康でカッコイイ理想の身体になっていく！
日曜日は金曜日に練習した様々な本物のテクニックを反復練習して体に覚え込ませる日👍
ボクシングの練習は、とにかく反復練習！
反復して、反復して、体に覚え込ませて試合の日には、
「試合の自分に任せる！」
僕は、いつもこんな感覚だった。
別に試合に出ない人でも、この感覚で練習すれば自然とボクシングの素早い動きが出て、美しい所作となる！
Ｂ・Ｆ・Ｔはこんな所も目指してる👍
今日は、基本パンチの確認と、ボクシング基本テクニックその１「サイドにまわっての攻撃👊」
ボクシング基本テクニックその２「カウンター👊」
これらを身に付けます！
トレーニングは、『最強‼️腹筋トレーニング』
食事栄養資料は、『BMI値の出し方』『:栄養フルコース型の食事』
をご用意してます☺️
今日も楽しくがんばりましょう！
Ｂ・Ｆ・Ｔ(Boxing ・ Fitness ・ Tobemyself )
場所☆Y・K・LAND
〒651:0056
神戸市中央区熊内町5丁目9-11
予約連絡先☆090-9274-0329(寺田)
料金☆1000円
駐車場あります！
直前でもご予約頂いた方には、冷たい飲み物ご用意してます。
空調のきいた涼しい部屋で汗を流す爽快感、是非味わってみてください👍