そこで美しい身体を目指す人達のために、色々と作ってみました👍
「生涯を現役で青春し続けるあしたのために」
「宴を思いっ切り楽しみながら美しい身体を作る㊙テクニック」
「あしたのために」は、
ダイエット・・・、正しい食習慣のコツをＨow to 化したもの✌
「㊙テクニック」は、
飲み会など、楽しい宴で思いっ切り飲み食いして楽しむためのリセット法✌
脂肪を落とすために運動は全く必要なし！！
運動が嫌いな人は、今すぐやせるための運動はやめましょう！！
ストレスでかえって太ってしまいます。
でも・・・、ボクシングは好きになってほしいなー！笑！
・・・といっても、
メリハリのあるカッコイイ身体になりたい！
くびれのある綺麗な身体になりたい！
プリっとしたカッコイイお尻になりたい！
そんな方にはやはりトレーニングが必要😉
そんな人には～、
「生涯現役美Ｂodyトレーニング」
これを作りました👍
岡部友さんの講座もいいですけど、これがあれば家でカッコイイお尻が手に入ります😄
更に更に～、忙しい主婦(夫)の方必見！
！
「おいしくって身体も喜ぶ5日間レシピ」
そして、安くできて身体によくって脂肪がつかない魔法の揚げ物レシピ、
「鶏のおから揚げ」と「ヒレカツ」
極めつけは、
一生健康でイキイキと人生を楽しむために～♪
「生涯現役！！生涯健康！！栄養フルコース型の食事」
これらは、Ｔo Ｂe Ｍyselfに入会、もしくは4月のボクシングフィットネスに参加して頂いた方にプレゼントします😉
ボクシングがだーい好きになり、楽しく汗を流していたらあら不思議✌カッコイイ理想の身体になっていた♪
更に正しい食習慣が分かり、毎日の献立に困らなくて、自分自身のための時間とお金がたくさん増えた～✌
こんな幸せを目指してます(^o^)
ボクシングフィットネスは、
4月1、8、15、22、29日の日曜日
10時30分～11時30分
場所は、
〒651-0076
神戸市中央区吾妻通4丁目1-6
生涯学習支援センター
です。
ご予約は、
090-9274-0329
までよろしくお願い致します。
あなたのなりたい自分を一緒に目指しましょう(^o^)v
