今日のメニューは…
7kmロードワーク
150mダッシュ緩急つけて7本
1000mダッシュ5本
いやぁ、みんなめっちゃ速いー
今日はずっと4位
前の3人1000m3分切るねんからなー！悔しいー…けどええねんええねん自分の練習～(笑)今日は名言を聞いた
『マラソンの魅力とは？』
ズバリ、自分が自分の体をコントロールする快感
その方いわく、レース前からその当日の、自分の体重、調子、レース展開、タイム、しんどさが大体分かるらしい！それがイメージできない時は調子悪い、調整不足…つまり、自分の体が自分を支配している、自分の体に支配されてる状態
ってことらしい！これはどのスポーツする人にとっても名言
いや、スポーツだけじゃないな、どんなことにも通用する真理…やと思う！昔先輩が教えてくれたこと。
｢想いは現実になる｣
逆に言えば現実にならないことは想い描けない！
それは人生全般においても、大事な試合でも、練習でも何でもそう！
がんばって練習して練習して想い描けなかったものが少しずつ想い描ける様になってくる！そしたら現実に一歩近づく
イメージほんま大事ってこと教えてもらった
心に響いたからどしても書いときたかった
キモかったならごめんちゃい
(笑)