色々と調べましたが
やっと自分が納得できる数値が見つかりました
153ｃｍの理想的なプロポーション
・バスト 79.6ｃｍ
・ウエスト 58.1ｃｍ
・ヒップ 81.1ｃｍ
・太もも 44.4ｃｍ
・ふくらはぎ 30.6ｃｍ
・足首 18.1ｃｍ
健康体型 52.0ｋｇ
美容体型 46.8ｋｇ
モデル体型 43.8ｋｇ
スーパーモデル体型 41.9ｋｇ
モデル体型→洋服がおしゃれに着こなせる体型
だそうです
あぽりん出産前は・・・って言っても
13年前の話ですが
42～43ｋｇをキープしていたので
やはり目標は43.8ｋｇにしたいと思います
第1目標 3月15日→46.8ｋｇ
まずは、子供の卒業式＆マイバースデイに合わせて
美容体型を目標とします
ただ体重を落とすのではなく
筋肉のある引き締まった体にしていきます
やっと自分が納得できる数値が見つかりました
153ｃｍの理想的なプロポーション
・バスト 79.6ｃｍ
・ウエスト 58.1ｃｍ
・ヒップ 81.1ｃｍ
・太もも 44.4ｃｍ
・ふくらはぎ 30.6ｃｍ
・足首 18.1ｃｍ
健康体型 52.0ｋｇ
美容体型 46.8ｋｇ
モデル体型 43.8ｋｇ
スーパーモデル体型 41.9ｋｇ
モデル体型→洋服がおしゃれに着こなせる体型
だそうです
あぽりん出産前は・・・って言っても
13年前の話ですが
42～43ｋｇをキープしていたので
やはり目標は43.8ｋｇにしたいと思います
第1目標 3月15日→46.8ｋｇ
まずは、子供の卒業式＆マイバースデイに合わせて
美容体型を目標とします
ただ体重を落とすのではなく
筋肉のある引き締まった体にしていきます
