• 2日で10キロ(トレミ4．3キロ)

• 6．7キロ？

• 筋肉痛(休足)

• オーダーインソール(朝８キロプラストレミ6キ ロ)

• オーダーインソールとランナーズステーションデビュー（6.2ｋｍ皇居ラン)

• 雨のち快晴(７キロ朝ラン)

• 都市伝説が明らかに（休脚)

• 足の甲痛(７キロトレミ)

• 日食(昨日朝ラン４.８キロ)

• まずまず走れました（14.5ｋｍ朝ラン)

• つじやんはサントリーを応援します（21.1ｋｍ昼ラン)

• ひさびさのジュー&高速ダイエット（10ｋｍ昼ラン)

• つなぎの記事ｗ

• 休脚週と新近鉄ユニ

• 暑さ対策（3.3ｋｍトレミ)

• ガーミン復帰！（20㎞昼ラン)

• 昼ラン頑張った（20ｋｍ昼ラン）

• キャップ（一昨日7ｋｍ　昨日2ｋｍ）

• せっかく減ったのに。。。（5ｋｍトレミ）

• 走らないよりは（６．６キロトレミ)

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