こんばんは😊みよです。
本日の記録。
🌸目標体重 49.5㎏
🌸スタート時の体重 54.2㎏
🌸今日の体重 54.8㎏
昨日の外食のせいか……
最近の不摂生のせいか……
寝不足のせいか……
なんとダイエットスタート時より太ってしまった😨😨😨😨😨😨😨😨
なんてことだ！
落ち込みました……😲
わたしはこうやっていつも体重が少し増えたとこで挫折してしまうんだよな……
でももうそんなの嫌だー❗️
これが人生最後のダイエットにしたいー❗️
あわててラジオ体操と
ジリアンマイケルズのDVDのトレーニングと
リンパマッサージをする。
間食も減らす😲
ちょっとホントにダイエットらしいこと毎日していこう……
本日の記録。
🌸目標体重 49.5㎏
🌸スタート時の体重 54.2㎏
🌸今日の体重 54.8㎏
昨日の外食のせいか……
最近の不摂生のせいか……
寝不足のせいか……
なんとダイエットスタート時より太ってしまった😨😨😨😨😨😨😨😨
なんてことだ！
落ち込みました……😲
わたしはこうやっていつも体重が少し増えたとこで挫折してしまうんだよな……
でももうそんなの嫌だー❗️
これが人生最後のダイエットにしたいー❗️
あわててラジオ体操と
ジリアンマイケルズのDVDのトレーニングと
リンパマッサージをする。
間食も減らす😲
ちょっとホントにダイエットらしいこと毎日していこう……