雪のない時期は野外を気持ち良く歩き
冬はスタジオレッスンで体幹作り！
美と健康を維持する夢のような楽しいひと時です。
今日のポイントは
『大股で身体の背面を意識して歩く』
『リズムの刻み方を意識する』
今日はメンバーの中のおひとりさまに
ウォーキングの神様が降りてこられました
おめでとうございます🎉
ウォーキングの神様⁉︎って
…意味がわからないけど気になる方は
ぜひ一度レッスンにご参加下さい
次回は
11月
12月10日 18時より
クリスマスパーティーを兼ねて
レッドカーペットの上をモデルさんになって歩くウォーキングショーを開催します!
北海道以外、各地から参加大歓迎🎄
エントリーをお待ちしています