ヘソ年齢

またまた、暑さアップの昨日、
保護者対象セミナーに呼ばれ
中学校に行って来ました。

今日のポイントは
ヘソ年齢UP
腹筋をドローアップして
年々重力で落ちてくるおへその位置を
上げ、魅力度もUP

お母さんである前にステキな女性を目指し、
汗をふきふき楽しいひと時でした。

もしかして私が1番楽しんで
いたかも

姿勢大事です