痛みのある箇所に
ありがとうと言いながら
手を当てる。
コレも随分前に知っていた事でしたが
継続的に実践してませんでした。
強い痛みが
それも四六時中…何年も続いてると
痛い痛い…その言葉がついつい出ちゃうね
ありがとうを言おうと思っても
痛い痛いーとなる事の方が多かったなぁって。
それで変えてみようと思って。
足から頭のてっぺんまで
ありがとうありがとう
優しく手を当てながら言ってる
痛い痛いって言いながら
からだに手を当てるのと
ありがとうありがとうって
からだに手の当てるのと
違い感じてみてね。
