ある日、それはまだ最近のこと
首を伸ばして頭を後ろにしようとしたら
頭の重みを支える力さえ無い事に
氣が付いてショックでした
肩甲骨・腕の付け根・鎖骨・首
すべてが
ガチガチにくっついてて
首を左右前後に動かせにくく
顎を10センチ上に向けるのも
簡単ではありませんでした
2022年から2024年始め頃まで
座ってパソコンをしていた時間
電話が毎日長時間が続いた事も
より関節が固まめてしまう
要因にもなっていた
化粧水塗る時も
顔を上に向けれないから
下に垂れてしまっていました
① 今では、この位が限度でした
(出来ない時のビデオがないので再現)
②ここまでになりました