①2023年6月25日撮影
立つ事さえも大変な時。
②2024年5月27日撮影
①と②過去と今を比べて。
随分力強くタオルを引き寄せられるようになってます！
・足指一本一本の力の入り方が強くなってきています。
・足首も動きやすくなっています。
・痛みがどんどん減ってきています。
・腫れも引いてきています。
・足の色も良くなってきています。
⭐️2024年3月から取り入れて毎日コツコツやり続けていること。
・足指手指ツボ押し
・足裏全体ツボ押し
・足指の動きをよくする様意識する
・足首の運動など
⭐️1ミリでも動けば良いとする
⭐️回数よりもやり続けることに意識する
⭐️痛みが強い時は無理をしない