足裏を刺激したり、揉むというのは
氣を整える事にも通じるようです。
めまいや頭痛やぐるぐるするとかも
その症状が現れる前
「どんな事があったか？
何か緊張するようなことがあったり、
色んな事を考えすぎたりしてなかったか？」
そこを自分でみることが大事になりますけども。
仙人も言ってた
「心が先 症状は後」
東洋医学はそう診ますからね。
氣の巡り
上半身に滞ってると下に氣が降りないので
全身に氣が巡らないみたい。
そう言えば、足裏マッサージしてから2ヶ月経とうとしてますが、しっかり足で立ててる(軸)こころの軸も取りやすいかなと感じてる。
自律神経にも関係してるので
コツコツ足裏ケア続けていきます。
浮腫み強張りある手のひら運動も
朝と夜
20秒3回づつ出来るようになってきました。
(初めは5秒でも苦しかった〜)
そのお陰で、
指チカラが入りやすくなってきてます。(^^)