予定では。。

そろそろ２キロくらい痩せてるつもりが。。

いや、何も運動してないから仕方ない？？

外食とお酒減らしてるんだけどなー。

朝
スタバのカフェラテとメロンパン

昼
ランチパックとポカリ

おやつ
くりすぴーの甘あまドーナッツ

夜
かにかまとツナと卵のサラダ。
納豆
フルーツヨーグルト

ｶﾞｾﾘ菌のヨーグルトは100円LAWSONにはなかったよー。

なんか10キロ痩せた先輩のお勧めらしぃです。

②ここだよなー。腹筋30回を久々に！！

③さてさて、48.80キロ

おもいーー。

④今日はいい仕事ができました♪



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うーん。

まんねりー

でも暴飲暴食はしてませんー！！

①朝
実家でご飯とお味噌汁、納豆

昼
ヴィドのパン２つ

夜
デパ地下サラダとちーたら

②
なにもしてなーい。
夜パルコで買い物したから、ちょっと歩いたくらい？！

③49.1キロ

うーん、今日も高体重

④パルコでワッフルケット買いました
麻入りのは高いから無印の安いやつ
で節約我慢
頑張ったことじゃないね





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サボり気味

ふつかさぼりましたーー！

そして、韓国料理ガッツリと、
パスタランチガッツリと
飲み会ガッツリと食べまくりでした

今日は
①朝
するめ
昼
カップヌードル


完全ただの不健康！！


②
うーん、実家帰るからレックマジックもどきやります

③ハラハラ。。



48.85キロ

まぁ減ってるわけないもんなー。

④久々に棚の上のほこりとかまでしっかりお掃除しましたー


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