皆様、おはようございます。現在「どうぶつダイエット」挑戦中です。一週間が終了しました。
何となく、
おなか周りがすっきりしたような・・・まだ、これといった成果は出てないんだけどね。
毎日、ワタシの担当のシャーリーちゃん
からメールが届きます。「一日、1400kcalに押さえてくれると嬉しいなー」
しかし、１４００ｋｃａｌなんてあっという間に超えてしまう・・・
液体燃料だけ
で800kcalはあるのに、朝から夜まで残り600kcalではとても身体が持たない・・・
現在、推測される基礎代謝 1600kcal 運動代謝700kcalくらい
摂取カロリーは・・・
これで２２日までにあと３kgはとても無理かな・・・
きょうは、お昼はｳｲﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰにしておきます・・・トホホ
