過敏性腸症候群はこの頃増加傾向にある疾病です。
下痢と便秘を繰り返したり、
食後におなかがキュルキュルになって下痢をしたり
下痢型
便秘型
混合型（下痢と便便秘が交互に来る）
ストレスが原因ですといわれますが
かなりの割合で腸のねじれのことがあるそうです。
そのため、何かのきっかけで生活習慣が変わり
運動不足になり、今まではねじれがあっても排泄できたものが
腸の中で停滞してしまい便秘になる
それが蓋になってさらに便がつまり
苦しい思いをします。
特徴はコロコロ便の後に下痢になることですね。
アピアの腹部調整は腸のねじれをととのえます。
そうすればおへそがおなかの真ん中になります。
また自分でおなかをの、の字にマッサージしても効果が出ます。
また仰向けに寝て手を万歳の形でごろごろ転げるのも
腸を整えます。
腸も形が整っているときはおへそが真ん中にあるものです。
