黒い食べ物は漢方では
からだに栄養と潤いをあたたえるといわれています。
そして黒は土の色で腎のいろ
そして寒さをとても嫌うから
冬になると腎が衰えます。
これを防ぐには、黒い食べ物を食べて
さらに，レッグウォーマーであしもとを温める
なにしろ
腎は精を蓄えるところ
精力、、粘り強さや生殖の精力も生命力の貯蔵庫といった感じです。
かまどの火のイメージ。
燃やすのが腎、エネルギーを回す回路が血管、そこをあおいでどんどん送るのが肝。
煙突が肺。
寒くなると、エネルギー効率も悪くなるので
予防は黒いもの黒いもの黒いものを食べましょう。
黒ゴマ
棗
クロ米
ブルーベリー
焼きのり
ごぼう
