どうぞよらひくブログ～リウマチですが…シーズン14 -26ページ目

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14Feb
- 旅の宿から
  雨予報が曇りになり時々晴れかも？強風、低温心配しつつここだけ晴れてくれれば…と願ってました寒いみなさん古宇利島の青の音を送ります日本列島は長いなぁ三代… 3世代と書けばよかったような…
12Feb
- 早っ
  早めのバレンタインもらって嬉しいチョコやハート今年はなんだかモテモテ気分いい気分をおすそ分けしたくなり（なんか違う？？）ほんのチョコっと。TSUWAMONO（強者？）だって味の違いで真田幸村（切れ者）は夫伊達政宗（洒落者）は息子写真を撮る間もなくあっという間の４粒先週水曜日のことでした早っなかなか手をつけられませんでしたが昨日、今日で一気に集中！確定申告私のと（仕事）夫のと（医療費）入力して、印刷して、添付してあとは夫が帰ってきたら免許証をコピーして貼り付けたらおしまい早っ医療費は去年よりだいぶ下がっていました。１週間のところオレンシアが10日間隔になったからですかね〜。３回目のオートインジェクターは今夜の予定でしたがバタバタしたくなくて（失敗とか、失敗とか、失敗？）おとといの夜打ってしまった。早っこれで落ち着いて出かけられます。夫の出張と入れ替わりで同じ地へことしの初旅は娘、母と三代です。日本列島、寒波で大荒れですが…晴れたらいいなぁ〜
09Feb
- 今年もまったり in えび○
  恵比すには相変わらず行きそびれてますが１年ぶりの海老なに行けました仕事を終わらせられるか前日の夕方までわからずドタキャン→ 延期もアリな私でしたがひよっこさん、yu-yuさん、ぐらままさん快く待っていてくださり無事にららぽでお会いできましたこれも仕事中に届いたひよっこ母さんの応援のおかげレストランフロアをぐるぐると回って迷って結局昨年とおなじハワイアンやっぱりよかった。居心地よいお店でした。まろやかスッキリ辛さナシのトマトのカレーをペロリといただきました窓際の席で日差しがポカポカだったのでレモネードも美味しいこと紫芋のポテトサラダも美味しいんですよ。食べたかったいちごイチゴ苺〜を求めて二次会はタルトのお店でふたたびまったり。去年は３人でまどろんでしまった（眼は開いてたかもしれないが意識は飛んでいたような）コーヒータイムも今年はおネムになりかかった yu-yuさんにぐらままさんがすぐ気づき（私も喋りながらあくびが出るほどの緊張感のなさでしたが）夕方まで絶えることなくトークは続きました(笑)GMT仲間のyu-yuさんとは電車の中までも、さらに続き（とても聞き上手で、ついつい喋り過ぎてしまう〜）ひよっこさんの骨折の痛みもだいぶ落ち着かれ（お嬢さんからプレゼントのセーターよくお似合いでした）時間を気にせず過ごせてぐらままさんはヒュミラをやめてもますます好調！！ピンヒールも絶好調！！元気に再会できて嬉しかったです ✖️３帰り際、翌日の仕事のキャンセル連絡が入りよし、これはブログアップも一番乗りだわと思っていたのにはははまたしてもビリでした西日本では大雪のようで…どうぞお気をつけて。まだまだ油断できませんね。こちらは昼前からの雪がみぞれ混じりの雨に変わってきました。ビクビクしてますが中断していた工事が明日は再開どうかこのまま、積もらず消えてしまいますように〜〜（この祈りが今シーズンは天に届いているようでありがたい( ；∀；)）このところバタバタの毎日で気づけばニガテな２月も３分の１が過ぎ…慌ただしい合間にワクワクの予定はまだまだつづく元気でいなくっちゃ。みなさまもどうかお元気で。それっ
04Feb
- まるかぶらず & 打てました
  今年は恵方巻やめましたはじめて知ったのは20年前転勤先の名古屋にて。驚きました全員が同じ方角向いて無言でまるかぶりだなんて日本各地の風習はいいな〜〜と思うし巻き寿司が嫌いなわけではないが関東にはなかったこの風習にどうもしっくりこないまま近年ではここらでもすっかり恒例になってきて予約してみたり並んでみたり仕事帰りにお店に駆け込んだり、好きでない娘用にはヒレカツ巻きにしてみたり…そのうち食べづらいから切ってみたり子供は恵方を無視したり…で今年はこの恵方巻商戦に批判的な息子が絶対食べない！！と言うもんでそうだ私もぜんぜん無言でまるかぶりしたくなかったんだったとやめにしました。甘露煮のイワシを食べて豆は撒きましたよ（短縮版で）鬼は外に出さないとね〜自分で作ってきたお面がこわくて泣いてたこと娘も息子も覚えてないだろうなからのさらに前日のオレンシア報告です。、失敗の折にはアドバイスや励ましのお言葉たくさんいただき、ありがとうございました。61回目はなんとか打てました(^◇^;)やけにドキドキしちゃいましたが今回ははじめて太腿に打ってみることに。刺さったような気配はあれどまったく痛みなく薬の入るかんじすらなく。一滴ももれることなく入ったのでした。ただ、座る姿勢が良すぎたみたいで注入の確認窓がよく見えず必要以上の時間と力をかけて押し付けていたせいか丸い筒の跡がくっきりついて結構血が滲む時間が長かったです。まだまだだな終わってじっくり見たらシリンジより針が太い気がしました！転がらないようにマットが立体的になってました。今日はポカポカ暖かい立春のんびりしております。このままほんとの春になってしまえばいいのにな〜〜。確定申告計算しないとな〜。
02Feb
- 最近はブラック
  性格？いやコーヒーのことです。（一応）20年近く前に母に贈ったポットが蒸らしたあとこれだとぷっくり膨らまない（あさイチでやってたハンドドリップのようにいかない）んですって。ならば、ともらってきましたわ。たしかに膨らまないけどまろやかな味ダルマイヤーは娘のドイツ土産とても美味しい、好みの味。日本でもそんなに高くなく買えるようです。忙しくてもじっくり淹れてみようと思う朝帰ってきたら今夜こそ待ってろよ！オートインジェクター今週を乗り切ればちょっと落ち着くかなぁいろいろ大変なみなさまが気になりつつ…ではでは
27Jan
- うっかりがっかり
  ご無沙汰するつもりが。。やっぱりご報告を。忙しかったし頭も痛かったけど直前にDVD見たというに、オートインジェクターまさかの大失敗！ハリが刺さった気配にちょっとビクッとしてしまい(痛くはなかったと思う）お腹にはね返されたようなちょっとイヤな予感アリが、ちょっと待ったと言うまもなく（言ってもムダなオート仕様）つーーーーと注入のサインはすすんでゆき、ホントにこれでいいのかな？と外してみたらぜんぜんダメダメでだらーーーーってたくさんこぼれてきました高価な液体が。失敗しちゃったよ〜〜〜家族に顔を合わせるたび20回ぐらい連呼してひとしきりジタバタしたら敗北感にはぁ、ぐったり。今朝オレンシアの相談窓口に電話しました。どうもシリンジのときのクセでハリが刺さったあとお腹をつまんでる左手を離してしまったために刺さったハリが抜けたようです。最近そこらへんのお肉が減ってつまめないのだ、あんまり。ハリが抜けたままオートなインジェクターくんつーーーーーーーっと容赦なく注入がつづいたんでしょうね。窓口のお姉さんに通院先と年齢を聞かれ必ず主治医の先生に連絡するように言われたものでしぶしぶクリニックへ伝言を頼むと折り返しで診察中の先生から電話がありました。早くもシリンジに戻りたい気分をお察しになったか次気をつければいいんじゃないですか？と、次回は10日あけでなく１週間後に打つことになりました。うっかりモノの自覚は人一倍あるつもりだったがこう、誰でも簡単にできるはずのことができないガッカリ感？それにやられましたのよ。そんな 60回目の自己注射点滴と合わせると90回のオレンシアでございました。
26Jan
- ミニミニサイズでお試し
  おとといは夫の誕生日単身赴任が終わり何年かぶりでお祝い出来そうだったので仕事の合間にケーキとお肉を買っておきました。（駐車場も冷蔵庫状態だから保冷剤すら溶けてませんでした）ハッピーバースデー〜〜トゥ〜〜ユー〜〜は私と夫しか歌わないので今回はワタシの独唱忙しくてすっかり写真を忘れてしまいましたがケーキのついでについにアレを手に入れた！マヌカハニー880円とマヌカハニー入りキャンディ1200円それをご存じだったかのようにブロ友さんが詳しい記事を書かれていてますます嬉しいマヌカハニー高価なものなのでいちばん小さいビンです。つまめるぐらいキャンディは生姜入り（マヌカハニーと同じブランドのものがなくて、これは成分少なめ）トロリ〜濃いけどクセもなく美味しいです。息子の咳がおさまらないので舐めさせてみました。私も在宅出社かけもち期間高価な効果はこうなのか！！なんて実感しながら乗り切りたいです高価といえばオートインジェクターの初打ちは今夜の予定です。ではではしばし、ご無沙汰かもですがみなさま寒さにお気をつけてお過ごしくださいね。
21Jan
- 0120 通院日
  今年最初の通院日でした。風邪にインフルウィルスいろいろ毎年、１月、2月の通院は危険地帯へ突撃気分予約なしの診察は２時間待ちという声が聞こえます。私は採血も診察もスイスイほぼ予約時間どおりで助かりました。前日まで肩痛でヤクバン貼ってたのだけど簡易検査の結果は炎症なし（CRP 0.0）一過性だし寒さの影響でしょうと。いつも4500ぐらいの白血球がちょっと少なめの 3800 でした。今回の処方からオレンシアの自己注射をシリンジからオートインジェクターに切り替えです。念のため練習キットでもう一度確認確認。ま、大丈夫でしょ。薬局でもらったスターターキット一式にはDVDも入ってました。オレンジ色から紺色に変わった保冷バッグはコンパクトでよいかも。そしてコレです。来週の初打ちがちょうど 60回目にあたります。免疫落として私を守るクスリおかげで元気この矛盾にはいまだに？？？ですがそのぶん、筋肉やセンモウくんに頑張ってもらおうと過去記事がんばれ線毛くん就寝時に続けているちょっとしたセンモウ対策☆ 水筒の白湯（寝る直前や目覚めた時いつでもゴクゴク）☆ 空気清浄機（冬は加湿モード)☆白色ワセリン（鼻の中の保湿。馬油より安くて無臭なので）☆マスク（リウマチ前から）どれもナシでは眠れなくなりました。（あとマウスピースも）あとは毎朝の乳酸菌シロタ株（って、ふつうのスーパーで１０本入りのやつ）昼間の飲むヨーグルトCa いり運動後の豆乳シリーズ意外とどれも長いこと続いています。今にも落っこちてきそうな空と雪予報にビクビクしましたがギリギリ踏みとどまってくれ降らすにすみました。職人さんは雪とみてお休みされちゃった。手作り霜よけ（凍結防止）のマットは輪ゴムは古かったか一度で切れましたがパンツのゴムに付け替えて毎朝大活躍です大寒の候ふきのはなさくように春待ちこがれながらもこの寒〜い時を乗り越える強い心と身体でいたいものですね。すてきなアプリ『くらしのこよみ』教えてくださってありがとうございます〜😊
17Jan
- 映画始め
  仕事がキャンセルになり職人さんもお休みだったのでやっと行けました。ちょっと寝坊してグズグズしてたもので吹き替え版になってしまったが…今年の初映画館はようやくの「ローグ・ワンスター・ウォーズ・ストーリー」ドキドキハラハラあっという間の２時間半でした。見どころたくさんキャストもよかったです〜主役のひとりキャシアン役の俳優さん（ディエゴ・ルナ)はちょっと若き日のオビワン（ユアン・マクレガー）に似ているかな〜と思いました。似てるといえば途中から日本代表長谷部キャプテンにしか見えなかったチアルートさんのキレキレアクションがカッコよかったです。とはいえ、アレを壊すのはカレしかいないのであり今回はこうなるしかないわかっていたけどあぁ切ないアナキンは真っ黒フォース全開の悪いオヤジでしたレイア姫のキャリー・フィッシャーさんの訃報には驚きましたがますますエピソード８が待ち遠しいな。いつからこんなstar wars 好きになったんだろ？？好みも変わってくるのか守備範囲が広くなるんでしょうかねー。ちなみに今年最初に観た映画もそんなシリーズです。BSでやっていた「バックトゥザ・フューチャーpart３」何度見ても楽しくしてシリーズを締めくくるのにいい結末だっだなぁ。大好きですちなみに昨年最後の映画は逃げ恥最終回をつけるつもりが最後まで見てしまったずっと食わず嫌いだったのを騙されたと思って観てみて！！とHちゃんからビデオテープを渡されたのは15年以上まえのこと(笑)おそるおそる見てみるとたしかに怖いんだけど思っていたのとちがいラブストーリー？デデンデデデン「ターミネーター」追いかけられるとたしかに怖いんだけど今回はいろいろツッコミどころも発見し余計に楽しめました〜。一瞬なのに長〜い究極のラブストーリーでした。おひとり映画が続いているのでそろそろ一緒にいきたいな〜終わったとたんの怒涛の感想タイムが恋しくなってきました。
15Jan
- 月に願いを
  あちこちで雪が積もったようですね。寒い地域のみなさまも慣れぬ地域のみなさまも冷えないよう転ばないようお気をつけくださいねー。こちらは冷えこみが厳しくなってますが昨日の一時雪予報も逃れてお正月に見たでっかい三日月はまんまるに肥って光ってました。月齢では15.8日だそう受験生のみなさんが楽しい春を迎えられますようにみんな元気になりますようにきっと、うまくいきますように足場があるうちは…いや、このままずっと雪が降りませんように（私利私欲）
10Jan
- 久しぶりに冴えるアタマ
  外壁工事は塗装部分は終了ですが、いまだ継続中。駐車場は後ろも横も足場で狭くなっておりいつもの愛車を道路に頭ちょいはみ出しで駐車してます。いつもの？そう、昨日からいつもじゃないのがありましてワケあって、義実家の軽自動車を譲り受け駐車場にギリギリ2台押し込んだ。が、職人さんの作業場も確保せねばならんというわけで軽自動車をカーポートの屋根の下いつもの定位置に安置（保険の関係でまだ乗れない）動かすのはいつもの車だけ。職人さんがきたら家の前に横付けしてどかす。いつもの場所のとなりに車をとめました。朝、職人さんの到着すると寒空に晒されたいつもの車は窓がバリバリに凍っており久しぶりに解氷剤使いました。◯ートバックスで見たことある霜よけシートあれがいいに違いない、と思った私はさきほどホームセンターへ。（カー用品店は遠いの）霜取りグッズはいろいろあるのにそれはないと言う。短気な私は用事をここで済ませたく、代用品を探しましたよ。あった〜お風呂コーナーに。ビニールテープで補強したところに切り込みいれて長い輪ゴム（洗濯干しについていたピンチがしつこく挟んでるアレをなぜか取っといた）つけてドアミラーに引っ掛ける〜◯ートバックスのはドアに挟むやつだったからこっちのが簡単でしょう〜〜ワタシってアタマいい〜〜と思えたのはあの天井水漏れ事件以来ですこのビニール傘のヒミツはおヒマだったらコチラをどうぞでもって、その前のアタマいいは忘れもしない脚立と布団のナイスコラボこれはもういいですね。このときお湯降れ〜〜の叫びが生まれましたよくない状況でなぜか冴え渡るこのアタマ。さあて、ぼ〜〜っとしよっちょっとステキになってきました。
09Jan
- 運動始め
  おそるおそる復帰してみたジムで水中ウォーキングやアクアビクスがだんだん物足りなくなり（そして冬場は寒くもあり）おそるおそるスタジオプログラムのバレトンに出てみたのはちょうど２年前の年明けのこと。念入りな足ほぐしから始まりフィトットネス（筋トレ）ヨガバレエ３つの組み合わせの 60分簡単な動きながら終わると汗びっしょり。バランス感覚が鍛えられ怪我の予防にもなるようです。月に３.４回だけどそれなりに継続はチカラになるもので体幹が鍛えられたように思うし、身体が柔らかくなり音楽に合わせて気持ちよく身体を伸ばせるのでメンタルにもよいみたい〜昨日は新年第１回目。バレトン始めて３年目に入りました冬場はなるべく 30分ほどクロカンふうの歩行ペダルを漕いで身体を温めてから参加します。レッスン前に先生にご挨拶もできました、おかげさまで持病の調子も良いんですよー。と、報告したらとても喜んでくださいました自分で作ったブログテーマに『運動』があることをすっかり忘れておりました。１年ぶり！ということはアレ以来！（の方はこちらをどうぞ衝撃の 2015元旦待ち遠しかった 2016元旦）今年は見逃してしまったのです今年度はじめの頃は早起きついでにリアルタイムでテレビ体操できていたので録画の習慣もなくなり…今年のスペシャルはYouTubeのお世話になりました年に一度のダイナミック & アクロバティックが嬉しかったんですが今年のはずいぶんと可愛いらしいとはいえテレビ体操(ラジオ体操みんなの体操)がなかったらいまのバレトンの楽しみもなかったと言えましょう。身体中がガチガチでふらふらしながらも毎日続けたあの頃いまは肩甲骨がよく動き腕がだいぶ伸びるようになりました。腹直筋やら腹横筋もそれなりについてきた模様。腹筋割れた報告？覚えてました？ゆる〜くなが〜くお待ちくださいね今日は成人の日関東地方は昨夜暴風雨でしたがお天気回復してよかったよかった。（娘のときは大雪でした）新成人のワカモノさん達ご親族のみなさまおめでとうございます
07Jan
- かっけ〜〜
  3連休の方も多いでしょうか。我が家は例により出張夫５時前仕事娘６時過ぎバイト息子８時半それぞれ出かけて行きまして昨日から再開した外壁リフォームも８時から始まりました。気さくな職人さんからは気にしないでと言われながらも寒いなか作業してもらうのに知らんぷりとはいかず簡単なおやつと暖かい飲み物を用意してみたり出かけても出かけなくてもなんだか落ち着かない毎日の始まりです。（長い一文だっ）田部井淳子さんの最後の山登りで朝からひと泣きしました。七合目で断念しても高校生たちの前ではすくっと立ち上がり笑顔で励まし、日本一の山頂へ送り出す田部井さんリハビリ中にご主人と登られたという日和田山は私も小学校の遠足で登った山でした。日和田山、行ってみたいな。ハイキングも富士山も花も空も月も気にも留めていなかったことがやたらと気になるお年頃そういえば電車とか橋やトンネルも。年末撮れた写真がすごくカッケーと思うのはただの自己満足かしら？？一番後ろに乗っても箱根登山鉄道はスイッチバックで駅伝でも映ったあの陸橋やたくさんのトンネル先頭で見られて嬉しいー（子供か）カッケ〜〜今日は姪っ子のバイオリンの発表会へ行ってきます。あ、そのまえに10時のお茶出し〜〜
04Jan
- ではでは2017年
  暖かいお正月でした。元日お墓まいり兼初詣へ行きがてら青空に白富士ところが谷川岳で年越しの息子は吹雪でご来光お預けだったそう無事に下山し夜の母宅宴会に集合できたので上出来です２日１年で一番テレビを見る日？(笑)大量なアイロン掛けとともに釘付けの箱根駅伝とスポーツ王の間には娘の撮りためたアニメをつい一緒に見てしまう。この夜の大きな三日月🌙見ましたか？たまたま、夫を迎えに行って車の窓にびっくり。バナナみたいなマンガみたいなウソみたいに特大の三日月が金星と並んでピカピカ煌めいていましたよ３日またまた快晴の白富士を眺め駅伝復路をラジオで聞きながら義実家へ。娘は寝坊せずに仕事始め息子もバイトのため夫とふたりでご挨拶。こういうことが増えてくるんだろうな。そして今日から夫は仕事息子は授業開始（早っ）私は明日が仕事始めです。そうそう元日夜から丸２日左の小指一本だけMP関節が久しぶりにズキズキそしてちょっと腫れました。忘れていた突き指のようなあの痛みです。油断禁物の忠告と受け取っておこう。あ、そうそうおみくじはですね、出さぬなら出るまで引こう大吉さん（誰？)２回目で引き寄せ(笑)ついでにナゾの書き初めなんとなく良さげ？それでは今年もぼちぼちとみなさまどうぞよらひくお願いいたします
31Dec
- 2016年ではでは
  疲労を慰労でしめくくりよき一年でした。かまぼこ買って帰ります。今年もおつきあいくださりどうもありがとうございました。どうぞよいお年をお迎えください。ではでは〜
29Dec
- 大掃除？& 2017年の運勢
  毎年玄関先に一本ずつ立てる松飾りは今年はなし。じつは先週から急遽外壁リフォームが始まって足場とシートに覆われた年越しなのです。おまけに予想外にも屋根が大変なことになっていたと判明し、追加工事の打ち合わせも大晦日に（夫の予定がとれず）あります。でもいいことも。家を丸々きれいに洗ってもらえて気になっていた階段の汚れや気になっていなかったテラスというか土間のコンクリートも見えないからヨシとしといたシャッターまでピカピカ久しぶりに内側からもシャッターを拭くことになり大変でしたがついでの勢いで窓サッシまで磨けました。これ便利。力を入れずにするっと落ちる感じです。セスキの激落ちくんスポンジやふきんも激落ちくんシリーズ愛用してますが流行りのセスキ水も２度拭き要らず、食品周りに安心でいいですねー。そうだ、冷蔵庫拭こう。（また出たっ）網戸は内側から拭く必要がないほどきれいになってました。あとは内側の窓をちょちょいと。今年も息子がやってくれないかなぁ。換気扇は３年に１度ぐらいプロにお任せ。今年は11月のはじめに早割りで完了してもらったのだ今朝のわが家は…息子はいません。（仲良し？の教授宅にお泊まり）夫は気づいたらいなかった（4時起きで半分仕事のゴルフ）娘がいてびっくり‼️今日も出勤のところ２時間ちかくも大寝坊初めての遅刻です。ごめんよ、朝起きれなくて（いつものことだけど）冬モードで朝、起きられなくなった私は前の晩に朝食のおかずだけ作れたら作ってっておくだけなのです。そんなワタシの来年はムダ遣いの中二病 ▼ゲッターズ飯田が占うあなたのタイプと2017年の運勢あなたのタイプと運勢をチェック2017年の運勢をもっと詳しく占うむむーーー信じるワケじゃあないけどもなんだかなぁこれではまだ〆のご挨拶とはいきませんな。ギリギリ尽くしの 2016年もうちょっとがんばりますっ。まずは今日のやることリストを①から！！⑩年賀状にたどり着けるか？！ではではご挨拶は改めて。
26Dec
- そうだ、お詫びしよう。
  先日は、今年のMy 一字をお寄せくださりまたご自分の記事で回想していただいてどうもありがとうございました。My 一字である旅のいろいろ思い出しているうちに関西ブロ友さんたちとのLINEトークを思い出しました。「そうだ京都行こう」のCM は関西ではやっていない「三都物語」きのうきょうあ〜す〜♬はやっていたけどそうだったんだー。すっかり全国区のつもりで京都旅の記事そうだ、そうだと連呼してしまいました。ＪＲ東海のＣＭなんだから考えればいや、考えなくてもわかるはずなんだがそこはほらワタシだもんで長塚ボイスで（長塚京三さんのナレーション）とかあの曲が（ My favorite things）とか言われたって東海道新幹線を使わない方にはなんのこっちゃだったのですね。ほんとにすみませんです。YouTubeの貼り方がやっとわかったので（簡単だったのね）よかったらご覧くださいませ。名作なのでつい魅入ってしまいますか…軽く20分ぐらい経っちゃうのでご注意を(そうだ、クリスマス片づけよう
23Dec
- クリスマスに欲しいもの
  あなたの欲しいプレゼントは・・・？▼欲しいものをブログに書くと本当にもらえるあなたも欲しいものをお願いしよう知ったばかりだけどワタシも舐めたい！ブロ友さんに効果絶大のマヌカハニー& のど飴もついでにお願いしまーす。（一番高そうなの選んでみました）ベルリンでクリスマスマーケットのテロがあった日娘もドイツのクリスマスマーケットツアーに行っていました。LINEで無事は確認できたしロマンチック街道の旧市街地で車は入れないから大丈夫とはいえ帰ってきて顔を見るまでは（昨夜）落ち着きませんでした。クリスマスの３連休ですが相変わらず夫は休めず出張に出勤娘も出勤日息子はバイト私は夫の代わりのあれこれを。やれやれ〜年賀状は母の分は作って今日渡しましたがうちのはまだこれからです来週は月火水 28日まで全部出社になってしまった。こんな年末ギリギリまでは初めてじゃないかしら。マヌカハニーなめたいな〜〜みなさま楽しいクリスマスを〜
22Dec
- 1216 通院日
  火曜日のリウマトレックスは念のため飛ばしました〜。1216 通院の記録です。11月の採血結果は京都旅行から数日後の数値MMP-３が 23.7とても良好。また20 台に戻りました。少し前に10日空けではオレンシア切れの感じがしたのは単に寒さのせいだったのかな？？先生も点滴から皮下注射に替えてやっぱりよかったですねぇと嬉しそうです。毎回要注意マークだったコレステロール値は悪玉が下がっていました。じつはカロリーママ開始から半年弱の先日の朝目標達成〜ま、キープはしてませんが一応ゴール！オレンシア申告時の体重に戻さなきゃこれはいかんと思った５月通院日（ 0520 オレンシア３年）からだと約5kg夏の終わりぐらいから地味に減ってきたようです。野菜や栄養バランスは意識しましたが、炭水化物も糖分も特別ガマンすることなく食べました。スーパードライを時々ドライゼロに代えた効果か夏場には仕事中にアイスコーヒーの代わりにカロリー0 の Mets レモンスカッシュをよく飲んでました。さて問診の続きですが試しにオートインジェクター使ってみます？と先生からご提案がありました。以前話題にしたときはどちらでも好きなほうでということで手先は不器用だが針は怖くない注射ガン見派な私は慣れたシリンジでいいやと思っていたのです。こんどは製薬会社さんのオススメもあったのかな？快適に使えるよう改良されていくわけだから今後はオートインジェクターが主流になってくるだろうという先生の見方と最近の変化からの思惑もあり（お腹に打つときつかむお肉がだいぶ減ってきたのでもしかして腿に注射なんて日がくるかも？？）それと、まぁ、たしかに最近眼も見づらくなってきたり…補助具の開き方がいい加減で針先のキャップを外しそこねたり…じゃ、オートインジェクター試してみまーすということで練習キットをカチャカチャとほぉ〜〜とかおおーーとか言いながらお腹に当ててボタンを押したりダミーの注射液が移動していく様子を眺めたり練習のようなことをしてきました。あとは友人が診断された掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）の処方薬が抗リウマチ薬だと言われたそうで、そのことを聞いたり（名前は違ったものの薬はアザルフィジンのことで、その病気の代表的な治療薬だそう）仕事の都合で予約時間を２回ほど変えた末の予約外の飛び込み枠で診てもらったというのに長々お時間とっていただいてしまいました。ヒルドイドローション（手指カサカサ対策）プロベト（白色ワセリン、寝る前鼻に塗る乾燥対策）アレグラ（目鼻周りのカユカユ対策）も処方してもらって年末のご挨拶を。おかげさまで今年もほとんど痛みなく過ごすことができました。ありがとうございました。お昼抜きで仕事後行ったものでお腹が空いてしまい耐えきれず薬局で待つ間、マスクをずらし、こっそりボリボリじゃがりこ食べてしまった…喉もすごく渇いていてやっと買えたお茶をゴクゴク飲んでました…のが喉イタ＆微熱かなぁ手を消毒シートで拭いたからって薬局内で飲食なんて危険きわまりない行為でした。反省反省。長くなりました。反省反省今日は仕事仲間さんたちと終わってから忘年会。なので電車でいきます。一応、病み上がり控えめにしておこう。ではでは。
20Dec
- リブログ記事”50代の片づけをラクにするコツ”
  ようやくうちにも届いたよ〜！いや正確には取ってきたよ〜！（ジャングルリバー系はコンビニ受け取りにしてます）昨日のいろいろで図書仲間月イチ定例会、三線教室、念のため今日の仕事もキャンセルしたのですが夫の代理任務は無事果たしてきました。まだ喉が痛いけど、平熱です。素敵な装丁だとは聞いておりましたがひよっこさんの記事でワクワク感もアップぱらぱらりとめくりほんとだ〜とても読みやすそう可愛いイラストや見覚えのあるお写真が。思わずニマニマしてしまうけどじっくり読むのはあとのお楽しみまずは「あとがき」拝見しちゃいます。（小説ではガマンするけどね）ほんとにさよさん・みよっちさんの本なんだ〜実感がわいてきますそして新刊ゲットのお楽しみ（漫画でも小説でもまず、コレ）カバー、帯バラバラに外して〜〜やっばり可愛いイラストが隠れていた。帯の裏側にいたるまでとてもステキですね元どおりリウマチブログでお世話になったみよっちさんは私がブログを始めたころにはすでに途方もない方でしたが新ブログへお引越し前後の頃にはお休みもあったり試行錯誤しながら少しずつ前へ進まれていてその毎日の暮らしがこういうふうに実を結んでさらに進んでいくのだなぁ〜となんか全然うまく言えませんがひとことでいうならすごーーい！！あゝボキャ貧でもすごいことですよねっ日々のブログが本に形をかえてネットに無縁の方々にまで広がっていくなんて。文章力も中身も備わっているさよさんだからこそ。シンプルに暮らすということを心に響く言葉で読み易く、簡潔な文章にまとめる筆力もすごーいですが小さいとこで言っても打ち間違いとか変換ミスとか文のねじれとか１度も見たことなくてすごーいのですよねぇ。私が言うかって？ですよね〜〜はい、そこも見習わねば。そしてそっちもあっちもこっちもやりっばなしだらけのこの部屋でこの記事書くんかと思うけども〜（シンプルは思考回路だけ）大丈夫きっとまもなくワタシでも片付け上手。になれるはず正しくはこちらをあらためましてご出版本当におめでとうございます